דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,950)
|
|
בכל האתר
- פרסומת -
- פרסומת -

ספגטי קרבונרה

ספגטי קרבונרה בשמנת ופרמזן בגרסא כשרה עם נתחי טונה מעושנת 992 קלוריות למנה, 321 קלוריות ל-100 גרם.
צוות האתר
|
|
שתף ב-
02.12.2014
דירוג: 
5 (2 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
ספגטי קרבונרה
ספגטי קרבונרה
12
כמו באיטליה - רק עם טונה מעושנת
צילום: יח"צ
סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)992321
חלבונים (גרם)5217
פחמימות (גרם)10333
שומנים (גרם)4214
סימון תזונתי מלא למתכון
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
592 קלוריות
ספגטי בולונז פשוט וטעים
ספגטי בולונז פשוט וקל להכנה...
592 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
421 קלוריות
ספגטי של עגלונים
Spaghetti Alla Carrettiere - על הפסטה הזו אסור באיסור...
421 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
1 מנה.
1. מסמיכים בבן מארי חלמון, פרמזן, שמנת מתוקה ומים. ההסמכה היא עד שכף העץ שבה משתמשים מקבלת ציפוי סמיך של הקרם (לרוב כ- 10 דקות). מוסיפים פלפל שחור גרוס לפי הטעם.
2. מטגנים את הטונה המעושנת החתוכה.
3. מבשלים את הספגטי במים למשך כ- 7 דקות.
4. מסננים את הספגטי ומוסיפים למחבת עם הטונה.
5. שופכים את קרם השמנת פנימה ועוטפים את הספגטי.
6. מניחים על צלחת הגשה ומקשטים בפרמזן לפי הטעם.
7. הרי לכם ספגטי קרבונרה מושלם - בתיאבון חיוך

במקור במקום הטונה המעושנת משתמשים בפנצ`טה (בייקון איטלקי) - זו הגרסא הכשרה עם טונה מעושנת. המתכון באדיבות מסעדת סאפורי.

- פרסומת -
סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)992 קלוריות321 קלוריות
חלבונים52 גרם17 גרם
פחמימות103 גרם33 גרם
מתוכן סוכרים1 גרם0 גרם
שומנים42 גרם14 גרם
מתוכם שומן רווי21 גרם7 גרם
כולסטרול320 מ"ג104 מ"ג
נתרן1,039 מ"ג336 מ"ג
סיבים תזונתיים7 גרם2 גרם
מים30 גרם10 גרם
ליקופן0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין A128 מק"ג41 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)1 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B30 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B51 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B931 מק"ג10 מק"ג
ויטמין B121 מק"ג0 מק"ג
ויטמין C0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין D0 מק"ג0 מק"ג
ויטמין E1 מ"ג0 מ"ג
ויטמין K1 מק"ג0 מק"ג
סידן580 מ"ג188 מ"ג
ברזל1 מ"ג0 מ"ג
מגנזיום21 מ"ג7 מ"ג
זרחן436 מ"ג141 מ"ג
אבץ2 מ"ג1 מ"ג
אשלגן88 מ"ג29 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות1 גרם0 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 61 גרם0 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות6 גרם2 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 96 גרם2 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

- פרסומת -

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
- פרסומת -
447 קלוריות
פסטה עם פסטו
פסטה פסטו עם עגבניות ושום - מנה קלה להכנה שכולם אוהבים...
447 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
205 קלוריות
אטריות דקות מבושלות כמו אורז
תוספת אטריות דקות מבושלות...
205 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
306 קלוריות
עוגת דבש קלה להכנה
עוגת דבש טעימה לראש השנה וקלה מאוד להכנה בשילוב אגוזי מלך, קינמון וציפורן טחון - עוגת דבש שהיא חובה בחג ראש השנה