1. μδωψεϊ ΰϊ δωςεςιϊ δμαπδ αξιν αξωκ μτηεϊ 8 ωςεϊ ςν ΰαχϊ ΰτιιδ (ξχφψ ΰϊ ζξο αιωεμ δωςεςιϊ).
2. ΰηψι δδωψιδ μωθεσ διθα ΰϊ δωςεςιϊ εμωιν αριψ ςν ξιν.
3. μδψϊιη αιο τςν μτςξιιν εμωθεσ ωεα λγι ωλμ δχφσ δμαο ιιφΰ.
4. μηξν αριψ ΰϊ δωξο εμθβο ΰϊ δαφμ ςγ μωχιτεϊ. μδερισ ΰϊ ωιπι δωεν εδςβαπιεϊ, εμδξωικ μςψαα διθα ξρτψ γχεϊ.
5. μδερισ ΰϊ δωςεςιϊ δμαπδ δωθετδ μΰηψ δδψϊηδ, δξμη, δτμτμ δωηεψ, δλξεο, δττψιχδ, ψρχ δςβαπιεϊ εδρελψ.
6. μςψαα δλμ διθα εμδερισ 5-6 λερεϊ ξιν.
7. μδβις μψϊιηδ, μδεψιγ μΰω χθπδ εμαωμ λωςϊιιν. λξεαο μαγεχ θςξιν εΰν φψικ μδερισ ϊιαεμ.
8. αϊιΰαεο
ωιθϊ δδλπδ λεμμϊ βν θιβεο. δϊαμιπιν αξϊλεο μτι δθςν δΰιωι.
