גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | עוגיות שתי וערב ביתיות |
15 מנות/יחידות, 53 גרם למנה\יחידה (מספר מוערך של עוגיות)
המתכון באדיבות מלכי אדלר
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 237 | 451 |
| חלבונים (גרם) | 3.55 | 6.75 |
| פחמימות (גרם) | 26 | 49 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 9.84 | 18.7 |
| שומנים (גרם) | 13.24 | 25.17 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.89 | 13.1 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 62.68 | 119.17 |
| נתרן (מ"ג) | 8.65 | 16.44 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.34 | 0.65 |
| מים (גרם) | 4.2 | 7.98 |
| ויטמין A (מק"ג) | 11.83 | 22.48 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.16 | 0.3 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.06 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.11 | 0.2 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 3.88 | 7.38 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.06 | 0.12 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.16 | 0.3 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.08 | 0.15 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.02 | 0.04 |
| סידן (מ"ג) | 4.21 | 7.99 |
| ברזל (מ"ג) | 0.11 | 0.22 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.62 | 1.19 |
| זרחן (מ"ג) | 13.67 | 25.98 |
| אבץ (מ"ג) | 0.09 | 0.16 |
| אשלגן (מ"ג) | 8.01 | 15.23 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.14 | 0.27 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.12 | 0.22 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.31 | 0.59 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.29 | 0.54 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם