גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | עוגיות שתי וערב ביתיות |
15 מנות/יחידות, 53 גרם למנה\יחידה (מספר מוערך של עוגיות)
המתכון באדיבות מלכי אדלר
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 237 | 451 |
חלבונים (גרם) | 3.55 | 6.75 |
פחמימות (גרם) | 26 | 49 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 9.84 | 18.7 |
שומנים (גרם) | 13.24 | 25.17 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.89 | 13.1 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 62.68 | 119.17 |
נתרן (מ"ג) | 8.65 | 16.44 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.34 | 0.65 |
מים (גרם) | 4.2 | 7.98 |
ויטמין A (מק"ג) | 11.83 | 22.48 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.16 | 0.3 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.06 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.11 | 0.2 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 3.88 | 7.38 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.06 | 0.12 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.16 | 0.3 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.08 | 0.15 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.02 | 0.04 |
סידן (מ"ג) | 4.21 | 7.99 |
ברזל (מ"ג) | 0.11 | 0.22 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.62 | 1.19 |
זרחן (מ"ג) | 13.67 | 25.98 |
אבץ (מ"ג) | 0.09 | 0.16 |
אשלגן (מ"ג) | 8.01 | 15.23 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.14 | 0.27 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.12 | 0.22 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.31 | 0.59 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.29 | 0.54 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם