גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | תפוחי אדמה בתנור עם תימין ורוזמרין |
8 מנות/יחידות, 224 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 223 קלוריות | 100 קלוריות |
| חלבונים | 4.1 גרם | 1.8 גרם |
| פחמימות | 44 גרם | 20 גרם |
| מתוכן סוכרים | 4.3 מ"ג | 1.9 מ"ג |
| שומנים | 3.7 גרם | 1.7 גרם |
| מתוכם שומן רווי | 610 מ"ג | 272.2 מ"ג |
| נתרן | 227.1 מ"ג | 101.3 מ"ג |
| סיבים תזונתיים | 4.1 גרם | 1.8 גרם |
| מים | 169 גרם | 75.4 גרם |
| ויטמין A | 1.6 מק"ג | 0.7 מק"ג |
| ויטמין B (סה"כ) | 5.3 מ"ג | 2.4 מ"ג |
| ויטמין B1 | 233.4 מק"ג | 104.2 מק"ג |
| ויטמין B2 | 45.9 מק"ג | 20.5 מק"ג |
| ויטמין B3 | 3.2 מ"ג | 1.4 מ"ג |
| ויטמין B5 | 1.1 מ"ג | 0.5 מ"ג |
| ויטמין B6 | 658 מק"ג | 293.6 מק"ג |
| חומצה פולית - ויטמין B9 | 23.4 מק"ג | 10.4 מק"ג |
| ויטמין C | 28.7 מ"ג | 12.8 מ"ג |
| ויטמין E | 40.6 מק"ג | 18.1 מק"ג |
| ויטמין K | 8.9 מק"ג | 4 מק"ג |
| סידן | 18.2 מ"ג | 8.1 מ"ג |
| ברזל | 1 מ"ג | 0.5 מ"ג |
| מגנזיום | 49.4 מ"ג | 22 מ"ג |
| זרחן | 97.2 מ"ג | 43.4 מ"ג |
| אבץ | 679.3 מק"ג | 303.1 מק"ג |
| אשלגן | 836.2 מ"ג | 373.1 מ"ג |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות | 103.8 מ"ג | 46.3 מ"ג |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 | 26.7 מ"ג | 11.9 מ"ג |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 | 74.6 מ"ג | 33.3 מ"ג |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות | 14.3 מ"ג | 6.4 מ"ג |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 | 11 מ"ג | 4.9 מ"ג |