גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | כדורי תמרים וקקאו עם אגוזים וקוקוס |
20 מנות/יחידות, 30 גרם למנה\יחידה (מס` כדורים מוערך)
ציוד נדרש: מנג`טים.
זמן ההכנה לא כולל את זמן ההקפאה.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 99 קלוריות | 328 קלוריות |
| חלבונים | 1.4 גרם | 4.6 גרם |
| פחמימות | 17 גרם | 58 גרם |
| מתוכן סוכרים | 85.1 מ"ג | 282.4 מ"ג |
| שומנים | 2.9 גרם | 9.6 גרם |
| מתוכם שומן רווי | 914.3 מ"ג | 3,032.5 מ"ג |
| נתרן | 862.3 מק"ג | 2,859.9 מק"ג |
| סיבים תזונתיים | 2.8 גרם | 9.4 גרם |
| מים | 108.7 מ"ג | 360.4 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג | 0.1 מק"ג |
| ויטמין B (סה"כ) | 87.9 מק"ג | 291.5 מק"ג |
| ויטמין B1 | 11.7 מק"ג | 38.7 מק"ג |
| ויטמין B2 | 3.2 מק"ג | 10.8 מק"ג |
| ויטמין B3 | 43 מק"ג | 142.5 מק"ג |
| ויטמין B5 | 17.4 מק"ג | 57.7 מק"ג |
| ויטמין B6 | 10.5 מק"ג | 34.7 מק"ג |
| חומצה פולית - ויטמין B9 | 2.1 מק"ג | 7.1 מק"ג |
| ויטמין C | 110.3 מק"ג | 365.7 מק"ג |
| ויטמין E | 263.6 מק"ג | 874.1 מק"ג |
| ויטמין K | 0.3 מק"ג | 0.9 מק"ג |
| סידן | 3.5 מ"ג | 11.8 מ"ג |
| ברזל | 380 מק"ג | 1,260.4 מק"ג |
| מגנזיום | 19.8 מ"ג | 65.8 מ"ג |
| זרחן | 8.9 מ"ג | 29.6 מ"ג |
| אבץ | 105.6 מק"ג | 350.3 מק"ג |
| אשלגן | 157.4 מ"ג | 522.1 מ"ג |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות | 563.9 מ"ג | 1,870.3 מ"ג |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 | 1.5 מ"ג | 5.1 מ"ג |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 | 139.4 מ"ג | 462.3 מ"ג |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות | 822.9 מ"ג | 2,729.4 מ"ג |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 | 818.6 מ"ג | 2,715.0 מ"ג |