דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות מלוחות עם גבינת צ`דר ופרג
עוגיות מלוחות עם גבינת צ`דר ופרג
עוגיות צ`דר ופרג מלוחות

מצרכים למתכון

35 מנות/יחידות, 30 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 שמים בקערת המיקסר עם וו גיטרה את כל מצרכי הבצק לפי הסדר הרשום, ומערבלים במהירות נמוכה למשך 3 דקות עד אשר מתקבל בצק אחיד (עיבוד יתר פוגע במרקם).
  • 2 מרדדים את הבצק על נייר אפייה לעובי 1 ס"מ ומעבירים לתבנית אפייה.
  • 3 מורחים בביצה טרופה, מפזרים פרג, מכסים בניילון נצמד ומעבירים למקרר למנוחה של שעה.
  • 4 בעזרת גלגלת של פיצה חותכים את הבצק לריבועים בגודל הרצוי.
  • 5 אופים בתנור שחומם מראש ל- 170 מעלות למשך כ- 35 דקות.
  • 6 מצננים ומאחסנים בכלי אטום.
  • 7 בתיאבון חיוך

זמן ההכנה כולל את זמן מנוחת הבצק במקרר.

- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של בת-חן דיאמנט

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)123414
חלבונים (גרם)2.74 9.24
פחמימות (גרם)1138
מתוכן סוכרים (גרם)0.02 0.07
שומנים (גרם)7.43 25.07
מתוכם שומן רווי (גרם)3.88 13.11
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.020.05
כולסטרול (מ"ג)25.57 86.3
נתרן (מ"ג)166.91563.33
מים (גרם)2.538.54
ויטמין A (מק"ג)10.6836.05
ויטמין B (מ"ג)73.350.25
ויטמין B1 (מ"ג)00.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.020.07
ויטמין B3 (מ"ג)00.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.040.14
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)1.434.82
ויטמין B12 (מק"ג)0.040.14
ויטמין D (מק"ג)0.050.16
ויטמין E (מ"ג)0.030.1
ויטמין K (מק"ג)0.090.29
סידן (מ"ג)24.3282.09
ברזל (מ"ג)0.050.18
מגנזיום (מ"ג)1.043.5
זרחן (מ"ג)18.4862.36
אבץ (מ"ג)0.110.38
אשלגן (מ"ג)5.518.57
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.060.22
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.04
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.050.16
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.341.15
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.290.99

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 34.8% 12.8% 52.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
פסטה בולונז קלה להכנה

פסטה בולונז קלה להכנה

חצילים אפויים בטעם אחר

חצילים אפויים בטעם אחר

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

תפוח אדמה קריספי

תפוח אדמה קריספי

אורז אדום עם נקניקיות ושעועית ירוקה

אורז אדום עם נקניקיות ושעועית ירוקה

סלט ביצים טבעוני

סלט ביצים טבעוני

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪