גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח איטלקי | » | עוגיות פרמזן |
40 מנות/יחידות, 10 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)
המתכון באדיבות עידן דלל
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 53 | 504 |
| חלבונים (גרם) | 1.55 | 14.86 |
| פחמימות (גרם) | 3 | 31 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0.02 | 0.22 |
| שומנים (גרם) | 3.72 | 35.65 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.73 | 16.58 |
| כולסטרול (מ"ג) | 8.35 | 80.1 |
| נתרן (מ"ג) | 82.05 | 787.05 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.12 | 1.12 |
| מים (גרם) | 0.53 | 5.05 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 3.01 | 28.85 |
| ויטמין B (מ"ג) | 26.33 | 0.25 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.12 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.03 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.01 | 0.08 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.26 | 2.45 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.06 | 0.54 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.01 | 0.1 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.01 | 0.07 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.13 | 1.24 |
| סידן (מ"ג) | 27.97 | 268.3 |
| ברזל (מ"ג) | 0.04 | 0.36 |
| מגנזיום (מ"ג) | 1.05 | 10.05 |
| זרחן (מ"ג) | 18.31 | 175.65 |
| אבץ (מ"ג) | 0.1 | 0.93 |
| אשלגן (מ"ג) | 3.76 | 36.1 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.03 | 0.29 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.05 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.02 | 0.23 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.21 | 2.01 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.18 | 1.75 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם