דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוף שלם במכשיר מסתובב
עוף שלם במכשיר מסתובב
ארוחת הצהריים שלכם - ממש כמו עוף בגריל!

מצרכים למתכון

4 מנות/יחידות, 456 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
  • 1 לשטוף את העוף היטב ולקשור עם חוט שמתאים לתנור או לעל האש (קניתי בטמבור).
  • 2 למרוח את העוף במרינדה ולתת לו להסתובב במכשיר לפחות שעתיים.
  • 3 יוצא עוף שלם מדהים וטעים ברמות על!
  • 4 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: מכשיר מסתובב להכנת עוף/שווארמה.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של שגית מלכי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)841184
חלבונים (גרם)74.15 16.25
פחמימות (גרם)20
מתוכן סוכרים (גרם)0.13 0.03
שומנים (גרם)59.91 13.13
מתוכם שומן רווי (גרם)17.44 3.82
כולסטרול (מ"ג)306.25 67.12
נתרן (מ"ג)2,448536.46
סיבים תזונתיים (גרם)0.53 0.12
מים (גרם)0.150.03
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)337.23
ויטמין B (מק"ג)0.365.7
ויטמין B1 (מ"ג)0.010
ויטמין B2 (מ"ג)0.020
ויטמין B3 (מ"ג)0.190.04
ויטמין B5 (מ"ג)0.020
ויטמין B6 (מ"ג)0.050.01
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)1.350.3
ויטמין C (מ"ג)0.940.21
ויטמין E (מ"ג)0.370.08
ויטמין K (מק"ג)1.410.31
סידן (מ"ג)3.850.84
ברזל (מ"ג)0.380.08
מגנזיום (מ"ג)2.820.62
זרחן (מ"ג)4.751.04
אבץ (מ"ג)0.060.01
אשלגן (מ"ג)32.637.15
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.110.02
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.10.02
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.020
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.020

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.4% 43.9% 54.4% 1.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
קובה סלק

קובה סלק

קציצות עוף עם אגוזים וצימוקים

קציצות עוף עם אגוזים וצימוקים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוגת מיץ תפוזים בחושה

עוגת מיץ תפוזים בחושה

מרק חציל קל להכנה

מרק חציל קל להכנה

עוגיות פרמזן מלוחות עם שומשום וקצח

עוגיות פרמזן מלוחות עם שומשום וקצח

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪