δλπϊ ηξΰϊ δτρθε (ξωϊξωιν ψχ αλσ):
1. ξψλλιν 100 βψν ηξΰδ αθξτψθεψϊ δηγψ (ϊδμικ ζδ μεχη λωςϊιιν).
2. λΰωψ δηξΰδ ψλδ ξεριτιν μδ 4 λτιεϊ τρθε.
3. ξςψααιν αςζψϊ ξψιϊ μΰιηεγ δξφψλιν, ξωΰιψιν λσ ΰηϊ μξπϊ δγβ εΰϊ διϊψδ ξςαιψιν μχετρΰ εωεξψιν αξχψψ.
δλπϊ δψεθα:
1. αριψ χθο ωξιν ΰϊ λσ ηξΰϊ δτρθε, ξιυ δμιξεο, δξμη εδτμτμ δμαο, ξςψααιν εξηξξιν ξςθ (μΰ ξψϊιηιν) ςμ ΰω πξελδ λγχδ.
2. ξλαιν ΰϊ δΰω, ξεριτιν ΰϊ ηφι λτιϊ δτρθε εξςψααιν.
3. μδβωδ ωξιν λσ ξδψεθα ςμ δγβ.
δλπϊ δγβ:
1. ξϊαμιν ΰϊ δγβιν (ωπι γβι γπιρ ξτεμθιν επχιιν ξςφξεϊ) αξμη ετμτμ μαο μτι δθςν.
2. ξηξξιν ξηαϊ τριν, λΰωψ δξηαϊ ηξδ εξςμδ ξςθ ςωο ξεριτιν ΰϊ ωξο δζιϊ εφεψαιν ΰϊ δγβ (ξπιηιν ΰϊ φγ δςεψ ψΰωεο λμτι ξθδ εμΰηψ ξλο δετλιν μφγ ωπι).
3. αϊιΰαεο
δςψκ δϊζεπϊι μΰ λεμμ ΰϊ λσ ηξΰϊ δτρθε.
