גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח גרוזיני/גיאורגי | » | חצ`פורי ממולא גבינות |
חצ`פורי גיאורגי מושלם במילוי תערובת גבינות ובציפוי שומשום - מעדן מסורתי מהמטבח הגיאורגי שאתם חייבים לטעום בחייכם, 334 קלוריות למנה, 240 קלוריות ל-100 גרם
מרינה צ`אנורוב, בשלנית ביתית, 24.10.2015
16 מנות/יחידות, 139 גרם למנה\יחידה (8 מנות לכל חצ`פורי (סה"כ 2 חצ`פורי))
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 334 | 240 |
חלבונים (גרם) | 17.58 | 12.64 |
פחמימות (גרם) | 27 | 19 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.25 | 0.18 |
שומנים (גרם) | 17.35 | 12.47 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 9.45 | 6.79 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 77.06 | 55.39 |
נתרן (מ"ג) | 536.95 | 385.95 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.3 | 0.22 |
מים (גרם) | 9.6 | 6.9 |
ויטמין A (מק"ג) | 24.79 | 17.82 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.24 | 0.17 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.04 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.14 | 0.1 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.43 | 3.19 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.22 | 0.16 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.17 | 0.13 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.1 | 0.07 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.17 | 0.12 |
סידן (מ"ג) | 285.46 | 205.18 |
ברזל (מ"ג) | 0.18 | 0.13 |
מגנזיום (מ"ג) | 2.27 | 1.63 |
זרחן (מ"ג) | 38.96 | 28 |
אבץ (מ"ג) | 0.29 | 0.21 |
אשלגן (מ"ג) | 37.51 | 26.96 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.21 | 0.15 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.03 | 0.02 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.16 | 0.11 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.72 | 0.52 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.64 | 0.46 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם