דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
נקניק תמרים ואגוזים
נקניק תמרים ואגוזים
נקניק תמרים ואגוזים
כל פרוסה מלמיליאן

מצרכים למתכון

25 מנות/יחידות, 38 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הפרוסות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 במעבד מזון שמים את התמרים, התאנים, הסילאן והקינמון, ומעבדים עד לקבלת מעין גוש בצק אחיד.
  • 2 מעבירים לקערה גדולה ומוסיפים את השוקולד המומס. לשים את תערובת התמרים והשוקולד עד שהוא נטמע בתערובת.
  • 3 מוסיפים את האגוזים והפיסטוקים (אפשר אילו אגוזים שרק רוצים) והאננס ולשים הכל עד לאחידות.
  • 4 לוקחים נייר אפייה ומתחילים להפוך את העיסה למעין נקניק בקוטר 4-5 ס"מ.
  • 5 עוטפים את הנקניק שנוצר בנייר אפייה ומכניסים למקרר ל- 4-5 שעות להתייצבות.
  • 6 בעזרת סכין משוננת חותכים לפרוסות דקות ומגישים. את הנקניק שומרים במקרר עטוף.
  • 7 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: מעבד מזון.

אורך הנקניק הוא 25-28 ס"מ (רצוי לפרוס דק). זמן ההכנה לא כולל את זמן הקירור להתייצבות. המתכון לקוח מהמטבח האיטלקי, ללא אפייה וקל מאוד להכנה.

- פרסומת -

המתכון באדיבות נגה גלבוע אדמית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)143382
חלבונים (גרם)2.05 5.44
פחמימות (גרם)2771
מתוכן סוכרים (גרם)2.15 5.72
שומנים (גרם)4.76 12.65
מתוכם שומן רווי (גרם)1.16 3.08
נתרן (מ"ג)8.5222.67
סיבים תזונתיים (גרם)4.01 10.66
מים (גרם)1.273.37
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)0.41.06
ויטמין B (מ"ג)0.180.49
ויטמין B1 (מ"ג)0.030.08
ויטמין B2 (מ"ג)0.010.02
ויטמין B3 (מ"ג)0.070.18
ויטמין B5 (מ"ג)0.030.09
ויטמין B6 (מ"ג)0.040.11
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)1.864.96
ויטמין C (מ"ג)0.120.32
ויטמין E (מ"ג)0.070.19
ויטמין K (מק"ג)1.042.76
סידן (מ"ג)10.3827.61
ברזל (מ"ג)0.210.56
מגנזיום (מ"ג)6.3616.9
זרחן (מ"ג)17.2745.93
אבץ (מ"ג)0.090.24
אשלגן (מ"ג)58.72156.17
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.431.15
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.02
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.421.12
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.731.95
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.711.9

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
10.7% 12.7% 5.5% 71.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
פיצה בטטה

פיצה בטטה

פלפלים ממולאים בקינואה

פלפלים ממולאים בקינואה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

סלט אטריות שעועית ופפאיה

סלט אטריות שעועית ופפאיה

עוגת בננה ושוקולד צ'יפס טבעונית מקמח כוסמין

עוגת בננה ושוקולד צ'יפס טבעונית מקמח כוסמין

סלט אטריות זכוכית ויאטנמי

סלט אטריות זכוכית ויאטנמי

גזר: 7 עובדות שאתם חייבים להכיר

גזר: 7 עובדות שאתם חייבים להכיר

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪