גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ערבי | » | בקלאווה שוקולד ואגוזים |
בקלאווה מתוקה במילוי שוקולד ואגוזים גרוסים עם סירופ סוכר - אחד הקינוחים הכי טעימים עם כוס תה חמה בצד, 160 קלוריות למנה, 417 קלוריות ל-100 גרם
נגה גלבוע אדמית, בלוגרית אפייה, 07.03.2016
60 מנות/יחידות, 38 גרם למנה\יחידה (מספר בקלאוות מוערך)
ציוד נדרש: 2 תבניות של 30x21 או תבנית אחת גדולה.
המתכון באדיבות נגה גלבוע אדמית
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 160 | 417 |
חלבונים (גרם) | 2.42 | 6.3 |
פחמימות (גרם) | 16 | 41 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 7.16 | 18.64 |
שומנים (גרם) | 9.92 | 25.83 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.1 | 8.08 |
כולסטרול (מ"ג) | 8.75 | 22.78 |
נתרן (מ"ג) | 28 | 72.88 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.59 | 1.54 |
מים (גרם) | 6 | 15.63 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B (מק"ג) | 2.75 | 7.15 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.02 | 0.04 |
סידן (מ"ג) | 0.85 | 2.21 |
ברזל (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.15 | 0.38 |
זרחן (מ"ג) | 0.08 | 0.2 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0.01 |
אשלגן (מ"ג) | 0.64 | 1.66 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם