דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
מאפינס סולת טעימים וקלים להכנה

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 164 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המאפינס)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לבחוש את מצרכי המאפינס לפי הסדר הכתוב (חוץ מהשקדים המולבנים).
  • 2 להעביר אל תבנית שקעים משומנת ומקומחת.
  • 3 לנעוץ על כל מאפינס שקד מולבן שלם.
  • 4 לאפות את המאפינס בתנור בחום של 180 מעלות למשך כ- 35 דקות או עד שהמאפינס מוכנים.
  • 5 לבשל את כל מצרכי הסירופ על להבה נמוכה עד שהסירופ מסמיך.
  • 6 בעוד המאפינס חמים מהתנור יש להרטיב אותם בסירופ החם.
  • 7 בתיאבון חיוך
- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)557339
חלבונים (גרם)6.21 3.78
פחמימות (גרם)7848
מתוכן סוכרים (גרם)46.66 28.38
שומנים (גרם)25.3 15.39
מתוכם שומן רווי (גרם)5.47 3.33
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)42.16 25.64
נתרן (מ"ג)100.5361.14
סיבים תזונתיים (גרם)1.39 0.84
מים (גרם)47.0228.6
ויטמין A (מק"ג)18.5311.27
ויטמין B (מ"ג)1.550.94
ויטמין B1 (מ"ג)0.080.05
ויטמין B2 (מ"ג)0.150.09
ויטמין B3 (מ"ג)1.010.61
ויטמין B5 (מ"ג)0.190.11
ויטמין B6 (מ"ג)0.120.07
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)6.383.88
ויטמין B12 (מק"ג)0.10.06
ויטמין C (מ"ג)3.482.12
ויטמין D (מק"ג)0.230.14
ויטמין E (מ"ג)0.120.08
ויטמין K (מק"ג)0.030.02
סידן (מ"ג)7.874.79
ברזל (מ"ג)0.230.14
מגנזיום (מ"ג)2.241.36
זרחן (מ"ג)23.3414.2
אבץ (מ"ג)0.150.09
אשלגן (מ"ג)26.2215.95
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.220.13
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.180.11
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.410.25
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.390.24

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.2% 22.8% 5.6% 70.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
לביבות תרד אפויות

לביבות תרד אפויות

פנקייק תפוחים

פנקייק תפוחים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

כנאפה בתנור

כנאפה בתנור

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

אורז מוקפץ עם פרגיות

אורז מוקפץ עם פרגיות

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪