דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
מאפינס טעים לראש השנה

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 151 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מחממים את התנור מראש לחום של 170 מעלות.
  • 2 מערבבים בקערה קטנה את כל המצרכים של שכבת תפוחי העץ.
  • 3 מסדרים את שכבת תפוחי העץ בתחתית תבניות המאפינס.
  • 4 טורפים היטב את כל מצרכי העוגה ושופכים מעל התחתית (התחתית תהיה למעשה החלק העליון של המאפינס - ראו תמונה).
  • 5 מכניסים לתנור שחומם מראש ואופים במשך כחצי שעה (תלוי בגודל התבניות).
  • 6 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: 12 תבניות מאפינס אישיות.

הערך התזונתי לא כולל את התה.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של הילה רשתי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)437290
חלבונים (גרם)5.46 3.63
פחמימות (גרם)6744
מתוכן סוכרים (גרם)43.2 28.67
שומנים (גרם)17.82 11.83
מתוכם שומן רווי (גרם)2.48 1.65
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.010
כולסטרול (מ"ג)68.37 45.38
נתרן (מ"ג)139.2592.42
סיבים תזונתיים (גרם)1.15 0.76
מים (גרם)54.5736.22
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)28.0918.64
ויטמין B (מ"ג)0.570.38
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.10.06
ויטמין B3 (מ"ג)0.090.06
ויטמין B5 (מ"ג)0.30.2
ויטמין B6 (מ"ג)0.060.04
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)9.156.08
ויטמין B12 (מק"ג)0.150.1
ויטמין C (מ"ג)0.460.31
ויטמין D (מק"ג)0.350.23
ויטמין E (מ"ג)0.210.14
ויטמין K (מק"ג)0.450.3
סידן (מ"ג)14.919.9
ברזל (מ"ג)0.510.34
מגנזיום (מ"ג)4.182.78
זרחן (מ"ג)38.3825.47
אבץ (מ"ג)0.30.2
אשלגן (מ"ג)77.7751.62
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.380.25
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.020.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.30.2
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.630.42
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.590.39

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.3% 19.6% 6% 73.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
קובה סלק

קובה סלק

קציצות עוף עם אגוזים וצימוקים

קציצות עוף עם אגוזים וצימוקים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

סלט ביצים טבעוני

סלט ביצים טבעוני

מיונז ביתי טבעוני

מיונז ביתי טבעוני

לחמניות חלב יפניות

לחמניות חלב יפניות

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪