גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח קווקאזי | » | דולמה - עלי גפן ממולאים בשר |
40 מנות/יחידות, 65 גרם למנה\יחידה
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 47 | 73 |
חלבונים (גרם) | 6.72 | 10.41 |
פחמימות (גרם) | 1 | 1 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.29 | 0.44 |
שומנים (גרם) | 1.66 | 2.57 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.75 | 1.16 |
כולסטרול (מ"ג) | 19 | 29.45 |
נתרן (מ"ג) | 38.29 | 59.34 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.18 | 0.29 |
מים (גרם) | 54.16 | 83.94 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 7.75 | 12.02 |
ויטמין B (מ"ג) | 1.88 | 2.92 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.05 | 0.08 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 1.52 | 2.35 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.18 | 0.28 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.11 | 0.18 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.36 | 6.76 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.62 | 0.96 |
ויטמין C (מ"ג) | 1.09 | 1.68 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.15 | 0.23 |
ויטמין K (מק"ג) | 7.18 | 11.12 |
סידן (מ"ג) | 5.68 | 8.81 |
ברזל (מ"ג) | 0.76 | 1.19 |
מגנזיום (מ"ג) | 7.05 | 10.92 |
זרחן (מ"ג) | 54.44 | 84.37 |
אבץ (מ"ג) | 1.63 | 2.53 |
אשלגן (מ"ג) | 108.27 | 167.79 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.01 | 0.01 |