גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח קווקאזי | » | עוגת שוקולד אגוזים לפסח |
16 מנות/יחידות, 161 גרם למנה\יחידה (מספר המנות מוערך ויכול להשתנות)
יש לשים לב להערות ליד רשימת המצרכים על מנת לא להתבלבל.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 641 | 398 |
| חלבונים (גרם) | 8.98 | 5.58 |
| פחמימות (גרם) | 55 | 34 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 45.85 | 28.48 |
| שומנים (גרם) | 43.83 | 27.22 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 22.09 | 13.72 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 144.33 | 89.64 |
| נתרן (מ"ג) | 166.87 | 103.65 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.03 | 0.64 |
| מים (גרם) | 30.46 | 18.92 |
| ויטמין A (מק"ג) | 92.14 | 57.23 |
| ויטמין B (מ"ג) | 1.41 | 0.87 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.07 | 0.04 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.22 | 0.14 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.54 | 0.34 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.46 | 0.29 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.1 | 0.06 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 18.98 | 11.79 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.3 | 0.19 |
| ויטמין C (מ"ג) | 1.08 | 0.67 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.18 | 0.11 |
| ויטמין E (מ"ג) | 1.93 | 1.2 |
| ויטמין K (מק"ג) | 3.42 | 2.13 |
| סידן (מ"ג) | 77.31 | 48.02 |
| ברזל (מ"ג) | 0.59 | 0.37 |
| מגנזיום (מ"ג) | 22.04 | 13.69 |
| זרחן (מ"ג) | 107.34 | 66.67 |
| אבץ (מ"ג) | 0.56 | 0.35 |
| אשלגן (מ"ג) | 200.43 | 124.49 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.45 | 0.9 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.07 | 0.04 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.35 | 0.84 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 7.43 | 4.61 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 7.22 | 4.48 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם