גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מאפים | » | קרואסון שקדים מבצק עלים |
קרואסון מבצק עלים חמאה ממולא בקרם שקדים - מאפה שלא יבייש אף פטיסרי צרפתי והוא מאוד קל ופשוט להכנה: מערבבים את כל מצרכי המלית, ממלאים את המאפים ושולחים לתנור!, 168 קלוריות למנה, 317 קלוריות ל-100 גרם
סאלי פיטוסי, מתכונאית, 09.06.2016
20 מנות/יחידות, 53 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל)
ניתן להקפיא את הקרואסונים גם כשהם חמים - הם יישארו פריכים וטעימים אחרי ההפשרה.
המתכון באדיבות סאלי פיטוסי
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 168 | 317 |
חלבונים (גרם) | 3.28 | 6.18 |
פחמימות (גרם) | 21 | 39 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 7.47 | 14.07 |
שומנים (גרם) | 8.08 | 15.23 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.49 | 8.45 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 40.2 | 75.71 |
נתרן (מ"ג) | 122.64 | 230.97 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.47 | 0.88 |
מים (גרם) | 9.19 | 17.3 |
ויטמין A (מק"ג) | 8.87 | 16.7 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.12 | 0.23 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.08 | 0.15 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.91 | 5.48 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.05 | 0.09 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.12 | 0.22 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.06 | 0.11 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.02 | 0.03 |
סידן (מ"ג) | 3.35 | 6.3 |
ברזל (מ"ג) | 0.09 | 0.16 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.54 | 1.02 |
זרחן (מ"ג) | 10.26 | 19.32 |
אבץ (מ"ג) | 0.07 | 0.12 |
אשלגן (מ"ג) | 6.19 | 11.66 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.1 | 0.19 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.08 | 0.16 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.23 | 0.43 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.21 | 0.4 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם