גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מתוקים | » | צ`ורוס ארגנטינאי |
צ`ורוס מקורי ללא ביצים המטוגן בשמן עמוק - מעדן שמתאים במיוחד לחנוכה, 48 קלוריות למנה, 196 קלוריות ל-100 גרם
נגה גלבוע אדמית, בלוגרית אפייה, 13.12.2016
30 מנות/יחידות, 24 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הצ`ורוס שמכינים)
כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת הנספגת בצ`ורוס לאחר הטיגון. יש לטגן בכליטר שמן לטיגון.
המתכון באדיבות נגה גלבוע אדמית
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 48 | 196 |
חלבונים (גרם) | 0.77 | 3.19 |
פחמימות (גרם) | 6 | 26 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 1.25 | 5.16 |
שומנים (גרם) | 2.22 | 9.14 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.16 | 0.67 |
נתרן (מ"ג) | 71.12 | 293.06 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.05 | 0.22 |
מים (גרם) | 13.33 | 54.94 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.02 | 0.06 |
ויטמין B (מק"ג) | 2.15 | 8.88 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין C (מ"ג) | 0 | 0.02 |
ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.03 | 0.13 |
סידן (מ"ג) | 1.45 | 5.98 |
ברזל (מ"ג) | 0.01 | 0.04 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.19 | 0.8 |
זרחן (מ"ג) | 0.06 | 0.26 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0.01 |
אשלגן (מ"ג) | 0.47 | 1.93 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם