דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
שילוב נהדר בין שקדים לתותים

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 63 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 ממיסים את החמאה ומערבלים אותה עם אבקת הסוכר עד לקבלת קרם אחיד.
  • 2 מוסיפים את הביצים אחת אחת, את תמצית הוניל וממשיכים עד לקבלת תערובת אחידה.
  • 3 מערבבים את הקמח, השקדים ואבקת האפייה בקערה נפרדת.
  • 4 מאחדים בין התערובות ומערבלים כמה שפחות עד לקבלת תערובת אחידה.
  • 5 מעבירים לתבנית ודוחפים את התותים לתוך התערובת.
  • 6 אופים כ- 30-35 דקות בחום של 170 מעלות עד שקיסם יוצא יבש.
  • 7 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן לפדר באבקת סוכר.

הערך התזונתי לא כולל את אבקת הסוכר.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל הבלוג של אוהד

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)212337
חלבונים (גרם)3.8 6.04
פחמימות (גרם)2133
מתוכן סוכרים (גרם)13.1 20.84
שומנים (גרם)13.02 20.71
מתוכם שומן רווי (גרם)5.2 8.27
מתוכם שומן טראנס (גרם)00.01
כולסטרול (מ"ג)54.68 86.97
נתרן (מ"ג)56.6790.13
סיבים תזונתיים (גרם)1.45 2.31
מים (גרם)21.4534.12
ויטמין A (מק"ג)13.7621.89
ויטמין B (מ"ג)0.30.48
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.050.07
ויטמין B3 (מ"ג)0.070.11
ויטמין B5 (מ"ג)0.150.24
ויטמין B6 (מ"ג)0.020.04
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)7.912.56
ויטמין B12 (מק"ג)0.080.12
ויטמין C (מ"ג)9.5615.2
ויטמין D (מק"ג)0.170.28
ויטמין E (מ"ג)0.140.22
ויטמין K (מק"ג)0.380.61
סידן (מ"ג)7.5211.96
ברזל (מ"ג)0.220.35
מגנזיום (מ"ג)3.175.04
זרחן (מ"ג)20.7533
אבץ (מ"ג)0.130.21
אשלגן (מ"ג)37.3159.33
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.190.31
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.02
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.150.24
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.320.51
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.30.48

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.8% 33.6% 9.8% 52.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
פיצה בטטה

פיצה בטטה

פלפלים ממולאים בקינואה

פלפלים ממולאים בקינואה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

סלט אטריות שעועית ופפאיה

סלט אטריות שעועית ופפאיה

עוגת בננה ושוקולד צ'יפס טבעונית מקמח כוסמין

עוגת בננה ושוקולד צ'יפס טבעונית מקמח כוסמין

סלט אטריות זכוכית ויאטנמי

סלט אטריות זכוכית ויאטנמי

גזר: 7 עובדות שאתם חייבים להכיר

גזר: 7 עובדות שאתם חייבים להכיר

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪

מה דעתך?