דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
טורט פירות זה מעדן!

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 100 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 להקציף את הביצים עם הסוכר וסוכר הוניל.
  • 2 להוסיף את שאר מצרכי הטורט לפי הסדר תוך כדי בחישה עדינה.
  • 3 לצקת לתבנית או לתבניות אישיות משומנות ומקומחות ולאפות בחום של 180 מעלות למשך כ- 25 דקות או עד שהעוגה משחימה. לקרר מחוץ לתנור.
  • 4 להקציף את השמנת מתוקה עם אינסטנט הפודינג, לצפות את העוגה ולקשט במבחר הפירות והקוקוס.
  • 5 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית עגולה בקוטר 26 ס"מ.

הערך התזונתי לא כולל את הקרמבולה.

- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)348348
חלבונים (גרם)5.12 5.11
פחמימות (גרם)2222
מתוכן סוכרים (גרם)9.06 9.04
שומנים (גרם)27.25 27.2
מתוכם שומן רווי (גרם)7.95 7.94
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.010.01
כולסטרול (מ"ג)80.74 80.59
נתרן (מ"ג)99.4699.28
סיבים תזונתיים (גרם)2.32 2.32
מים (גרם)33.9733.91
ויטמין A (מק"ג)28.3728.32
ויטמין B (מ"ג)0.540.54
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.090.09
ויטמין B3 (מ"ג)0.120.12
ויטמין B5 (מ"ג)0.280.28
ויטמין B6 (מ"ג)0.030.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)10.9910.97
ויטמין B12 (מק"ג)0.150.15
ויטמין C (מ"ג)16.0716.04
ויטמין D (מק"ג)0.350.35
ויטמין E (מ"ג)0.210.21
ויטמין K (מק"ג)0.330.33
סידן (מ"ג)35.6335.56
ברזל (מ"ג)0.40.4
מגנזיום (מ"ג)7.157.14
זרחן (מ"ג)41.3141.23
אבץ (מ"ג)0.240.24
אשלגן (מ"ג)81.3581.2
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.340.34
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.020.02
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.280.28
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.630.63
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.590.58

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.1% 48% 9% 38.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז עם פול ושמיר

אורז עם פול ושמיר

מרק תירס

מרק תירס

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוגת גבינה באסקית

עוגת גבינה באסקית

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪