גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגת שוקולד עם הפתעות שוקולד לבן |
16 מנות/יחידות, 81 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
שיטת ההכנה כוללת גם המסה על הגז.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 346 | 427 |
| חלבונים (גרם) | 4.6 | 5.67 |
| פחמימות (גרם) | 35 | 44 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 17.47 | 21.55 |
| שומנים (גרם) | 20.8 | 25.66 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 12.05 | 14.86 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0.01 |
| כולסטרול (מ"ג) | 90.37 | 111.48 |
| נתרן (מ"ג) | 106.66 | 131.58 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.61 | 0.75 |
| מים (גרם) | 9.73 | 12.01 |
| ויטמין A (מק"ג) | 20.4 | 25.17 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.32 | 0.39 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.08 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.2 | 0.24 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 6.2 | 7.65 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.11 | 0.14 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.26 | 0.32 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.13 | 0.17 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.05 | 0.07 |
| סידן (מ"ג) | 8.12 | 10.02 |
| ברזל (מ"ג) | 0.32 | 0.39 |
| מגנזיום (מ"ג) | 4.8 | 5.93 |
| זרחן (מ"ג) | 30.06 | 37.08 |
| אבץ (מ"ג) | 0.21 | 0.26 |
| אשלגן (מ"ג) | 27.88 | 34.39 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.25 | 0.3 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.2 | 0.25 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.5 | 0.61 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.46 | 0.57 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם