דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

30 מנות/יחידות, 53 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לקלות במחבת יבשה את הבוטנים תוך כדי ערבוב עד שהם מזהיבים ומצננים.
  • 2 מערבבים בקערה את הסודה, הביצים, הסוכר, תמצית הוניל וחמאת הבוטנים. מוסיפים את המלח, הקמח ואבקת האפיה ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.
  • 3 מוסיפים את הבוטנים הקלויים והשוקולד ומערבבים עד שהכול מתאחד.
  • 4 יוצקים לתבניות אינגליש קייק משומנות ומקומחות קלות עד לגובה של 3/4 תבנית ומעבירים לתנור לאפיה של 30-40 דקות עד שקיסם הננעץ בעוגה יוצא נקי.
  • 5 מוציאים מהתנור ומיד יוצקים את סירופ המייפל על העוגות.
  • 6 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
במקום שוקולד צ`יפס אפשר לגרד שוקולד.

עוגה קלה ופשוטה. סירופ המייפל נותן לה ציפוי עסיסי וריח נפלא.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של פזית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)192361
חלבונים (גרם)4 7.5
פחמימות (גרם)2140
מתוכן סוכרים (גרם)4.79 8.97
שומנים (גרם)11.25 21.08
מתוכם שומן רווי (גרם)1.86 3.48
כולסטרול (מ"ג)24.53 45.97
נתרן (מ"ג)69.95131.08
סיבים תזונתיים (גרם)1.87 3.51
מים (גרם)6.9112.95
ויטמין A (מק"ג)8.1215.22
ויטמין B (מ"ג)1.192.24
ויטמין B1 (מ"ג)0.030.06
ויטמין B2 (מ"ג)0.040.07
ויטמין B3 (מ"ג)0.911.7
ויטמין B5 (מ"ג)0.180.34
ויטמין B6 (מ"ג)0.030.05
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)12.3923.22
ויטמין B12 (מק"ג)0.070.14
ויטמין D (מק"ג)0.050.1
ויטמין E (מ"ג)0.520.97
ויטמין K (מק"ג)0.020.03
סידן (מ"ג)11.7221.96
ברזל (מ"ג)0.350.65
מגנזיום (מ"ג)13.4825.26
זרחן (מ"ג)35.0965.76
אבץ (מ"ג)0.61.12
אשלגן (מ"ג)66.94125.44
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)1.132.12
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)1.122.1
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)1.873.5
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)1.83.38

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.9% 29.4% 10.5% 55.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק שעועית אדומה ולבנה

מרק שעועית אדומה ולבנה

קיפודי אורז ובשר

קיפודי אורז ובשר

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

שומר צלוי בתנור

שומר צלוי בתנור

ממרח פסטו פטרוזיליה טבעוני

ממרח פסטו פטרוזיליה טבעוני

פשטידת ירקות אפויה קלה להכנה

פשטידת ירקות אפויה קלה להכנה

בום: 7 עוגות שמרים שאתם חייבים לאמץ

בום: 7 עוגות שמרים שאתם חייבים לאמץ

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪