גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | דובשניות קלות להכנה |
דובשניות קלות וטעימות עם שקדים טחונים וקינמון - העוגיה הכי טעימה לראש השנה ובכלל לצד הקפה, 179 קלוריות למנה, 371 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 25.09.2019
17 מנות/יחידות, 48 גרם למנה\יחידה (15-20 דובשניות (תלוי בגודל העוגיות))
זמן ההכנה לא כולל את זמן קירור הבצק.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 179 | 371 |
חלבונים (גרם) | 3.12 | 6.46 |
פחמימות (גרם) | 27 | 56 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 16.48 | 34.12 |
שומנים (גרם) | 6.85 | 14.19 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.7 | 1.46 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 29.76 | 61.62 |
נתרן (מ"ג) | 98.51 | 203.98 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.55 | 1.14 |
מים (גרם) | 7.91 | 16.38 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 12.84 | 26.59 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.23 | 0.47 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.09 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.03 | 0.05 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.14 | 0.28 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.07 | 8.42 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.07 | 0.15 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.1 | 0.22 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.16 | 0.34 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.09 | 0.19 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.16 | 0.34 |
סידן (מ"ג) | 10.42 | 21.58 |
ברזל (מ"ג) | 0.23 | 0.47 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.76 | 3.65 |
זרחן (מ"ג) | 16.57 | 34.31 |
אבץ (מ"ג) | 0.13 | 0.27 |
אשלגן (מ"ג) | 22.84 | 47.28 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.16 | 0.33 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.13 | 0.27 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.3 | 0.61 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.28 | 0.57 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם