1. μςψαα ΰϊ δχξη εδωξψιν ιηγ, μδερισ ΰϊ δαιφιν, δηξΰδ, δρελψ εδημα. μμεω διθα λξδ γχεϊ, μδερισ ΰϊ δξμη εμμεω ςεγ λγχδ-ωϊιιν.
2. μωξο ξςθ ΰϊ δαφχ ξμξςμδ, μλρεϊ εμδϊτιη λωςδ εηφι.
3. μδεψιγ ΰϊ δαφχ ωμ ωιω ξχεξη χμεϊ. μδεψιγ ΰϊ πτηε, μημχ μ- 2 λγεψιν εμψγγ λγεψ ΰηγ μξμαο γχ (μαγεχ ωδαφχ μΰ γαεχ μωιω, ςν δλγεψ δωπι δλπϊι χιπξεπιν χθπιν).
4. μξψεη ςμ λμ ξμαο ηξΰδ ξεξρϊ, μτζψ ρελψ ηεν εξςμ χιπξεο. πιϊο μζμσ βν ξςθ ριψετ ξιιτμ ξςμ.
5. μηϊεκ μψφεςεϊ ωμ ρπθιξθψ μΰεψκ, μβμβμ ψφεςδ ΰηϊ μφεψϊ ωαμεμ, ξπιηιν ΰϊ δωαμεμ μχφδ ωμ ψφεςδ περτϊ εξξωιλιν μβμβμ αιηγ (λκ μβμβμ αςψκ 8 ψφεςεϊ. λωλαψ δαφχ μΰ πιϊο μβιμβεμ ιω μδπιη ςμ πιιψ ΰτιιδ αϊαπιϊ εΰϊ δψφεςεϊ ωπεϊψε ξμττιν ραια ξδϊτψ εδμΰδ ςγ ωξριιξιν ΰϊ λμ δψφεςεϊ.
6. μδϊτιη λ- 40 γχεϊ. μΰηψ ξλο, μξψεη ααιφδ ξδεμδ αξςθ ξιν εχεψθ πρ χτδ εμτζψ ρελψ ηεν ξμξςμδ αςγιπεϊ. αιπϊιιν μδψϊιη ΰϊ ξφψλι ριψετ δρελψ, μαωμ ςεγ 2 γχεϊ εμχψψ.
7. μΰτεϊ α- 170 ξςμεϊ (ΰπι ΰετδ αθεψαε) μξωκ λ- 30 γχεϊ ςγ μχαμϊ φας ζδεα (φψικ φας ζδεα ξΰεγ λγι ωδρελψ ιϊχψξμ ξμξςμδ). ΰικ ωξεφιΰιν ξδϊπεψ ιω μδαψιω αριψετ ρελψ τςξιιν ΰε μτγψ αΰαχϊ ρελψ.
8. αϊιΰαεο
