1. бчтшд мтшбб аъ дчоз тн дщошйн, мдесйу аъ дселш емдъзйм мтшбм. мдесйу аъ дзмб елес ойн, мтшбм л- 3 гчеъ тг щдбцч оъвбщ емазш олп мдесйу тег зцй лес ойн еаъ дщоп. мдощйк мтшбм л- 2 гчеъ ресфеъ емдесйу тег ойн бойгъ дцешк (дбцч цшйк мдйеъ гбйч ак ма гмйм). мдесйу аъ домз емдощйк мтшбм тег л- 7 гчеъ.
2. можев тм лгеш дбцч аъ лу дщоп емтвм тн дйгййн дощеореъ млгеш змч. млсеъ емдъфйз л- 30 гчеъ, ммещ, млсеъ щеб емдъфйз л- 30 гчеъ ресфеъ. ммещ щеб, млсеъ емдъфйз щеб лщтд-щтд езцй.
3. мчшаъ сйен ддъфзд - мшфг ъбрйеъ щм дъреш брййш афййд ощеоп чмеъ.
4. мзмч аъ дбцч м- 15 змчйн чирйн ем- 2 змчйн вгемйн йеъш. ммещ аъ лм дзмчйн млгешйн змчйн емдрйз бцг л- 10 гчеъ.
5. мшгг лм лгеш мтйвем бцч, мдесйу бошлж ошеиб дтвбрйеъ, мфжш вбйрд овешгъ емдесйу ъесфеъ щаедбйн (одзмчйн двгемйн рйъп мйцеш лм цешд азшъ, мдлйп фйцд швймд ае лотйп фечц`д тн чцееъ тбйн).
6. мсвеш аъ тйвем дбцч мцешъ ощемщ оощ лое аежрй доп (мдгч дйиб аъ дчцееъ). мдбшйщ аъ доафйн ббйцд ишефд одемд бзмб емжшеъ оти щеощен отм.
7. мафеъ бъреш щзеон ошащ мзен щм 220 отмеъ мощк л- 25 гчеъ ае тг мдждбд (ъмей бсев дъреш). оъчбмйн ощемщй фйцд итйойн бйеъш!
8. бъйабеп
дтшк дъжеръй ма лемм аъ дъесфеъ мфйцд.
