1. отшббйн аъ дзоад йзг тн дселш дмбп тг мчбмъ ътшебъ бдйшд.
2. оесйфйн бдгшвд аъ дбйцйн еъоцйъ дерйм, еотшббйн (мгаев щдътшебъ ма ъйгбч мъзъйъ дчтшд).
3. оесйфйн бдгшвд аъ дчоз, абчъ дафййд, домз едзмб, еотшббйн мътшебъ азйгд.
4. оесйфйн аъ даелорйеъ ещечемг дц`йфс дмбп, еочфмйн бтжшъ мччп бтгйреъ мъек дътшебъ.
5. ощорйн аъ ъбрйеъ доафйрс, йецчйн аъ дътшебъ тг м- 3/4 одвебд еофжшйн отм оти селш зен.
6. аефйн бъреш щзеон ошащ мзен щм 180 отмеъ мощк л- 25-30 гчеъ ае тг щоелп. оъчбмйн оафйрс аелорйеъ фщеи итйойн бчмй чмеъ!
7. бъйабеп
рйъп мтшбб аъ лм доцшлйн йгрйъ ае бойчсш тн ее вйишд.