גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | טארט פטיסייר ואוכמניות |
פאי אוכמניות מושלם במילוי קרם פטיסייר בשילוב ריבת אוכמניות ובקישוט אוכמניות טריות מעל - מנת קינוח טעימה ומיוחדת לאחר הארוחה, 184 קלוריות למנה, 259 קלוריות ל-100 גרם
דפנה מיכאל, מבשלת ואופה באהבה, 25.07.2016
16 מנות/יחידות, 71 גרם למנה\יחידה (4 מנות מכל טארט (סה"כ 4 טארטים))
יוצאים 4 טארטים בקוטר 10 ס"מ או טארט גדול אחד בקוטר 22 ס"מ.
מוזמנים לבקר בבלוג של דפנה מיכאל
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 184 | 259 |
חלבונים (גרם) | 3.94 | 5.55 |
פחמימות (גרם) | 24 | 33 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 8.68 | 12.22 |
שומנים (גרם) | 8.46 | 11.92 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 4 | 5.64 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 46.15 | 65 |
נתרן (מ"ג) | 74.96 | 105.58 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.59 | 0.84 |
מים (גרם) | 9.41 | 13.25 |
ויטמין A (מק"ג) | 11.29 | 15.89 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.19 | 0.27 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.04 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.03 | 0.04 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.11 | 0.15 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.06 | 5.72 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.06 | 0.08 |
ויטמין C (מ"ג) | 1.09 | 1.54 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.15 | 0.21 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.11 | 0.16 |
ויטמין K (מק"ג) | 1.23 | 1.73 |
סידן (מ"ג) | 66.69 | 93.94 |
ברזל (מ"ג) | 0.13 | 0.18 |
מגנזיום (מ"ג) | 1 | 1.41 |
זרחן (מ"ג) | 13.6 | 19.15 |
אבץ (מ"ג) | 0.09 | 0.13 |
אשלגן (מ"ג) | 12.68 | 17.85 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.14 | 0.2 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.11 | 0.16 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.29 | 0.41 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.27 | 0.38 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם