δλπϊ δαφχ:
1. μδξιρ ΰϊ δωξψιν (θψιιν ΰε ιαωιν) αψας λερ ξδλξεϊ δλμμιϊ ωμ δημα ελτιϊ ρελψ. μδϊτιη λ- 5 γχεϊ αφγ.
2. αχςψϊ δξιχρψ μδπιη ΰϊ δχξη, δαιφδ, δωξψιν ςν δημα μΰηψ δδϊτηδ εΰϊ λμ ωΰψ ξφψλι δαφχ ξμαγ δηξΰδ. μδτςιμ ΰϊ δξιχρψ μξωκ λ- 4-5 γχεϊ ςγ μχαμϊ αφχ ημχ εψκ. ΰν ιω φεψκ ΰτωψ μδερισ ξςθ χξη.
3. μςθεσ ΰϊ δαφχ απιιμεο (μΰ δγεχ) εμδλπιρ μχιψεψ αξχψψ μξωκ ληφι ωςδ.
4. μηϊεκ ΰϊ δηξΰδ μωπι ηφΰιν, μψγγ ΰϊ δαφχ δξχεψψ μξμαο βγεμ, μξψεη 100 βψν ηξΰδ ςμ 3/4 ξδαφχ, μχτμ λξε ωξχτμιν αφχ ςμιν (μχτμ μ- 3 εΰζ μρβεψ μξςθτδ) εμδλπιρ μχιψεψ αξχψψ μλωςϊιιν ξιπιξεν.
5. μδεφιΰ ΰϊ δαφχ ξδχιψεψ εμψγγ ωεα μςμδ. μξψεη ΰϊ δηξΰδ δπεϊψϊ εμχτμ ωεα λξε ωξχτμιν αφχ ςμιν.
6. μδλπιρ ωεα μχιψεψ αξχψψ μξωκ λξδ ωςεϊ εμηζεψ ωεα ςμ τςεμϊ δψιγεγ εδχιτεμ τςξιιν περτεϊ. μςθεσ ΰϊ δαφχ εμδπιη μξωκ μιμδ αξχψψ.
δλπϊ δξμιϊ:
1. μηξν ΰϊ δημα αριψ (μδωΰιψ αφγ ψας λερ ημα μΰ ξηεξν) αιηγ ςν δωξπϊ ερελψ δεπιμ (ΰε ϊελο ξχμ δεπιμ).
2. μθψεσ ΰϊ δαιφδ εδημξεο αχςψδ, μςψαα ΰϊ δημα ωδωΰψπε αφγ ςν δχεψπτμεψ εδρελψ εμΰηγ αιο ωϊι δϊςψεαεϊ.
3. μχηϊ ξςθ ξδημα δην (ληφι λερ) εμωτεκ ΰμ ϊςψεαϊ δαιφιν μδωεεΰϊ θξτψθεψδ.
4. μωμα ΰϊ ϊςψεαϊ δαιφιν ΰμ δημα δην εμδξωικ μαηεω ςμ ΰω πξελδ ςγ ωπεφψ χψν επιμ ρξικ. μΰηψ ξλο μδεψιγ ξδΰω εμχψψ χιψεψ ξμΰ.
5. μςψαα αιηγ ΰϊ βαιπϊ δψιχεθδ, ΰαχϊ δρελψ εβψιγϊ δμιξεο, μωμα ΰϊ δϊςψεαϊ μχψν δεπιμ εμςψαα διθα ςγ μΰιηεγ.
ωμαιν ρετιιν μδλπϊ δγπιω:
1. μημχ ΰϊ δαφχ μωπι ημχιν, ελμ ημχ μψγγ μξμαο βγεμ αςεαι 1/2 ρ"ξ.
2. μξψεη λμ ημχ αξηφιϊ ξδξμιϊ, μτζψ αςζψϊ λτιϊ ξξςγο δΰελξπιεϊ, μβμβμ μλψελιϊ εμηϊεκ μτψερεϊ.
3. μδπιη λμ τψερδ αϊαπιϊ ωχςιν ςμ ξπϊ μιφεψ ΰηιγεϊ (ΰε ςμ πιιψ ΰτιιδ).
4. μδϊτιη αφγ μξωκ λωςδ εμχψΰϊ ριεν δδϊτηδ μηξν ΰϊ δϊπεψ μηεν ωμ 180 ξςμεϊ ξψΰω.
5. μξψεη ΰϊ δγπιω ααιφδ θψετδ εμΰτεϊ αϊπεψ μξωκ ληφι ωςδ.
6. αϊιΰαεο
