גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | קיש קישוא טבעוני עם תימין וקרם שקדים |
8 מנות/יחידות, 263 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
מוזמנים להתרשם: סדנאות בישול בריא של תום
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 402 | 153 |
| חלבונים (גרם) | 9.2 | 3.49 |
| פחמימות (גרם) | 35 | 13 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 4.39 | 1.67 |
| שומנים (גרם) | 25.15 | 9.55 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.26 | 1.24 |
| נתרן (מ"ג) | 638.26 | 242.34 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 7.11 | 2.7 |
| מים (גרם) | 180.44 | 68.51 |
| ויטמין A (מק"ג) | 16.18 | 6.14 |
| ויטמין B (מ"ג) | 1.13 | 0.43 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.06 | 0.02 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.02 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.71 | 0.27 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.19 | 0.07 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.09 | 0.03 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 27.48 | 10.43 |
| ויטמין C (מ"ג) | 8.29 | 3.15 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.19 | 0.07 |
| ויטמין K (מק"ג) | 4.77 | 1.81 |
| סידן (מ"ג) | 41.29 | 15.68 |
| ברזל (מ"ג) | 0.58 | 0.22 |
| מגנזיום (מ"ג) | 34.04 | 12.92 |
| זרחן (מ"ג) | 53.67 | 20.38 |
| אבץ (מ"ג) | 0.55 | 0.21 |
| אשלגן (מ"ג) | 264.76 | 100.52 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.18 | 0.07 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.11 | 0.04 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.07 | 0.03 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.03 | 0.01 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.03 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם