גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | קיש קישוא טבעוני עם תימין וקרם שקדים |
8 מנות/יחידות, 263 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
מוזמנים להתרשם: סדנאות בישול בריא של תום
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 402 | 153 |
חלבונים (גרם) | 9.2 | 3.49 |
פחמימות (גרם) | 35 | 13 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 4.39 | 1.67 |
שומנים (גרם) | 25.15 | 9.55 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.26 | 1.24 |
נתרן (מ"ג) | 638.26 | 242.34 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 7.11 | 2.7 |
מים (גרם) | 180.44 | 68.51 |
ויטמין A (מק"ג) | 16.18 | 6.14 |
ויטמין B (מ"ג) | 1.13 | 0.43 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.06 | 0.02 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.71 | 0.27 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.19 | 0.07 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.09 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 27.48 | 10.43 |
ויטמין C (מ"ג) | 8.29 | 3.15 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.19 | 0.07 |
ויטמין K (מק"ג) | 4.77 | 1.81 |
סידן (מ"ג) | 41.29 | 15.68 |
ברזל (מ"ג) | 0.58 | 0.22 |
מגנזיום (מ"ג) | 34.04 | 12.92 |
זרחן (מ"ג) | 53.67 | 20.38 |
אבץ (מ"ג) | 0.55 | 0.21 |
אשלגן (מ"ג) | 264.76 | 100.52 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.18 | 0.07 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.11 | 0.04 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.07 | 0.03 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.03 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.03 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם