דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת דבש ושטרויזל קינמון
עוגת דבש ושטרויזל קינמון
עוגת דבש ושטרויזל קינמון
עוגת דבש לראש השנה

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 119 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 להקציף את הביצים ביחד עם נס הקפה והסוכר החום עד לקבלת קצף תפוח ובהיר יחסית.
  • 2 להוסיף את השמן תוך כדי ההקצפה, לאחר מכן את הדבש ולבסוף את רסק התפוחים והמים.
  • 3 להוסיף לבלילה את אבקת הקקאו, הקמח, אבקת האפייה והסודה לשתייה תוך כדי תנועות קיפול.
  • 4 לאפות את העוגה בתנור שחומם מראש לחום של 160 מעלות למשך כ- 10 דקות, ובינתיים יש להכין את שטרויזל הקינמון: לערבב יחד את כל מצרכי השטרויזל עד לקבלת מרקם פירורי (אני השתמשתי במעבד מזון - החמאה חייבת להיות קרה בשיטה הזו. עושים שימוש במיקסר עם וו גיטרה יש להשתמש בחמאה רכה).
  • 5 להוציא את העוגה, לפזר עליה את פירורי השטרויזל ולהמשיך לאפות בתנור כ- 30 דקות נוספות.
  • 6 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: המתכון מתאים לתבנית עגולה 24/26 ס"מ, תבנית מלבנית 22x32 או 2 תבניות אינגליש קייק.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של הילה רשתי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)382322
חלבונים (גרם)4.91 4.14
פחמימות (גרם)5344
מתוכן סוכרים (גרם)30.99 26.13
שומנים (גרם)17.97 15.16
מתוכם שומן רווי (גרם)3.01 2.54
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)55.12 46.49
נתרן (מ"ג)99.9284.28
סיבים תזונתיים (גרם)0.86 0.72
מים (גרם)35.529.94
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)20.8917.62
ויטמין B (מ"ג)0.440.37
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.070.06
ויטמין B3 (מ"ג)0.080.07
ויטמין B5 (מ"ג)0.240.2
ויטמין B6 (מ"ג)0.040.04
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)6.845.77
ויטמין B12 (מק"ג)0.110.1
ויטמין C (מ"ג)0.170.14
ויטמין D (מק"ג)0.260.22
ויטמין E (מ"ג)0.150.13
ויטמין K (מק"ג)0.310.26
סידן (מ"ג)23.6219.92
ברזל (מ"ג)0.490.42
מגנזיום (מ"ג)54.22
זרחן (מ"ג)30.1425.42
אבץ (מ"ג)0.240.2
אשלגן (מ"ג)67.6857.08
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.270.23
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.220.18
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.480.41
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.450.38

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.1% 23.5% 6.4% 69%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.31 (0.32 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.