דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
מתכון וידאו

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 124 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לערבב בקערה את כל המצרכים היבשים, להוסיף את השמן, הביצים ותמצית הוניל, לערבב ולהוסיף את הקפה החם. לערבב עד לקבלת תערובת חלקה.
  • 2 למלא תבנית קאפקייקס עד ל- 2/3 מגובה השקעים, ולאפות בתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות למשך כ- 20 דקות או עד שמוכן (במבחן הקיסם הפירורים צריכים להיות לחים).
  • 3 הכנת קרם השוקולד: בקערה להקציף עם מקציף ידני את החמאה הרכה עד לקבלת חמאה אוורירית, להוסיף את גבינת השמנת ולהקציף עד שהתערובת חלקה. להוסיף חצי מאבקת הסוכר עם אבקת הקקאו לתערובת אחידה. להוסיף את יתר אבקת הסוכר, תמצית הוניל והמלח, ולהקציף עד לקבלת תערובת חלקה. טיפ חשוב: לחכות שהקאפקייקס יתקררו ויגיעו לטמפרטורת החדר לפני זילוף הקרם.
  • 4 לזלף מהקרם על הקאפקייקס ולהגיש קאפקייקס שוקולד מושלמים!
  • 5 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: מקציף ידני, תבנית קאפקייקס ועטרות נייר.

הערך התזונתי לא כולל את הקפה.

עוד הצעות למתכונים

בואו לבקר באתר של אור!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)445358
חלבונים (גרם)6.26 5.03
פחמימות (גרם)7258
מתוכן סוכרים (גרם)54.26 43.61
שומנים (גרם)15.96 12.83
מתוכם שומן רווי (גרם)5.85 4.71
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.090.07
כולסטרול (מ"ג)66.66 53.58
נתרן (מ"ג)477.34383.66
סיבים תזונתיים (גרם)1.84 1.48
מים (גרם)9.67.72
ויטמין A (מק"ג)18.1314.57
ויטמין B (מ"ג)0.440.36
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.080.06
ויטמין B3 (מ"ג)0.130.11
ויטמין B5 (מ"ג)0.190.15
ויטמין B6 (מ"ג)0.030.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)7.15.7
ויטמין B12 (מק"ג)0.10.08
ויטמין D (מק"ג)0.230.19
ויטמין E (מ"ג)0.120.1
ויטמין K (מק"ג)0.170.14
סידן (מ"ג)81.7365.69
ברזל (מ"ג)1.050.84
מגנזיום (מ"ג)29.3723.61
זרחן (מ"ג)125.13100.57
אבץ (מ"ג)0.530.42
אשלגן (מ"ג)102.9782.76
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.260.21
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.220.18
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.680.55
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.650.52

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.9% 16.5% 6.5% 75.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
מומלץ לעטר בעוד סוכריות מ... שוקולד!
- פרסומת -
קציצות עם פירורי לחם

קציצות עם פירורי לחם

עוגת נפוליאון ביתית

עוגת נפוליאון ביתית

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

פילה הייק מטוגן בבירה

פילה הייק מטוגן בבירה

לביבות טונה קלות ומהירות

לביבות טונה קלות ומהירות

עוף סיני בשום ודבש

עוף סיני בשום ודבש

כרוב: סוגים ויתרונות

כרוב: סוגים ויתרונות

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪