גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | תותים מצופים שוקולד |
10 מנות/יחידות, 28 גרם למנה\יחידה
ציוד נדרש: לקקן, 2 קערות להמסת השוקולדים, כוס צרה ועמוקה, שקית זילוף או שקית סנדביץ` רגילה, 1 נייר אפייה.
אם תשאלו כל קונדיטור איך כדאי לקשט את פני העוגה הוא ימנה לכם אלפי אפשרויות מושקעות ולפעמים גם מאוד לא זולות. נדמה שככל שהשנים עוברות הקישוטים מעל העוגות חשובות יותר מהעוגה עצמה. אם תשאלו אותי - הפשוט הוא המנצח. לא צריך עלים מזהב או בצקי סוכר למיניהם. אפשר פשוט לקחת תות, או כל פרי אחר שאתם אוהבים ולצפות אותו בכל מיני סוגי שוקולד. התות בפני עצמו הוא פרי עסיסי ויפה, ולפעמים מספיק שמקשטים עוגה בתות פרוס או שלם והעוגה נראית מושקעת ויוקרתית יותר. אז תנו קפיצה לירקן, תקנו אריזה אחת של תותים ותתחילו להינות! מקווה שפתרתי לכם לבינתיים את סוגיית הקישוט מעל העוגה הבאה שתכינו, עד אז תיהנו ושיהיה לכם שבוע תותים!
המתכון באדיבות מעין צדוק
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 53 | 188 |
חלבונים (גרם) | 0.58 | 2.04 |
פחמימות (גרם) | 5 | 19 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 4.66 | 16.45 |
שומנים (גרם) | 3.23 | 11.4 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.55 | 5.46 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.03 | 0.09 |
כולסטרול (מ"ג) | 0.83 | 2.92 |
נתרן (מ"ג) | 2.98 | 10.53 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.4 | 1.41 |
מים (גרם) | 18.19 | 64.28 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.2 | 0.71 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.13 | 0.44 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.02 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.08 | 0.27 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.03 | 0.09 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.8 | 16.96 |
ויטמין C (מ"ג) | 11.76 | 41.55 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.06 | 0.2 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.44 | 1.55 |
סידן (מ"ג) | 3.2 | 11.31 |
ברזל (מ"ג) | 0.08 | 0.29 |
מגנזיום (מ"ג) | 2.6 | 9.19 |
זרחן (מ"ג) | 4.8 | 16.96 |
אבץ (מ"ג) | 0.03 | 0.1 |
אשלגן (מ"ג) | 30.6 | 108.13 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.03 | 0.11 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.05 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.02 | 0.06 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0.03 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.01 | 0.03 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם