עוגיות שוקולד צ`יפס מחומוס

עוגיות שוקולד צ`יפס טבעוניות ללא גלוטן מגרגירי חומוס, חמאת בוטנים ושוקולד מריר 70% מוצקי קקאו קצוץ גס, 123 קלוריות למנה, 311 קלוריות ל-100 גרם

מיכל דינר, חובבת בישול טבעונית, 30.10.2022

טוויסט מיוחד בעוגיות שוקולד צ`יפס

10 מנות/יחידות, 39 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)

1 מניחים את כל המצרכים (למעט השוקולד) בקערת מעבד המזון.
2 מעבדים היטב במעבד עד לאיחוד, מעבירים לקערה, מוסיפים את השוקולד הקצוץ ומערבבים.
3 יוצרים עוגיות בעזרת שתי כפיות ומניחים על תבנית המרופדת בנייר אפייה.
4 אופים בחום של 170 מעלות טורבו למשך כ- 15-20 דקות.
5 מכבים את התנור, פותחים מעט את דלת התנור ומחכים להתקררות מלאה. מתקבלות עוגיות שוקולד צ`יפס ללא קמח, ללא חלב וללא ביצים! ניתן לשמור בקופסא אטומה במקרר לכ- 5 ימים.
6 בתיאבון

ללא צבעי מאכל

ללא חומרים משמרים

ציוד נדרש: מעבד מזון.

מרכיבי המלח והסוכר לפי הטעם האישי.

הצג עוד תגיות

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	123	311
חלבונים (גרם)	2.85	7.24
פחמימות (גרם)	19	49
מתוכן סוכרים (גרם)	7.56	19.18
שומנים (גרם)	3.88	9.85
מתוכם שומן רווי (גרם)	0.96	2.43
מתוכם שומן טראנס (גרם)	0.09	0.22
כולסטרול (מ"ג)	0.25	0.63
נתרן (מ"ג)	123.48	313.39
סיבים תזונתיים (גרם)	1.69	4.3

מים (גרם)	11.65	29.57
ויטמין A (מק"ג)	0.19	0.48
ויטמין B (מ"ג)	0.76	1.92
ויטמין B1 (מ"ג)	0.03	0.09
ויטמין B2 (מ"ג)	0.02	0.06
ויטמין B3 (מ"ג)	0.52	1.31
ויטמין B5 (מ"ג)	0.11	0.29
ויטמין B6 (מ"ג)	0.04	0.09
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	36.58	92.84
ויטמין B12 (מק"ג)	0.01	0.03
ויטמין C (מ"ג)	0.26	0.66
ויטמין E (מ"ג)	0.13	0.34
ויטמין K (מק"ג)	1.13	2.86
סידן (מ"ג)	37.31	94.7
ברזל (מ"ג)	0.7	1.77
מגנזיום (מ"ג)	15.16	38.47
זרחן (מ"ג)	72.42	183.79
אבץ (מ"ג)	0.39	1
אשלגן (מ"ג)	87.05	220.95
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.32	0.82
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.01	0.02
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.31	0.78
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.75	1.91
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.75	1.9