גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוף | » | חזה עוף בפטריות ויין |
8 מנות/יחידות, 266 גרם למנה\יחידה
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 312 | 117 |
חלבונים (גרם) | 32.48 | 12.2 |
פחמימות (גרם) | 22 | 8 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 2.36 | 0.89 |
שומנים (גרם) | 7.85 | 2.95 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.34 | 0.5 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.03 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 72.5 | 27.23 |
נתרן (מ"ג) | 609.68 | 228.99 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.41 | 0.53 |
מים (גרם) | 145.3 | 54.57 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 43.9 | 16.49 |
ויטמין B (מ"ג) | 16.64 | 6.25 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.12 | 0.05 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.15 | 0.06 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 14.32 | 5.38 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 1.16 | 0.44 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.86 | 0.32 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 22.01 | 8.27 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.48 | 0.18 |
ויטמין C (מ"ג) | 35 | 13.15 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.56 | 0.21 |
ויטמין K (מק"ג) | 2.44 | 0.92 |
סידן (מ"ג) | 34.35 | 12.9 |
ברזל (מ"ג) | 1.58 | 0.59 |
מגנזיום (מ"ג) | 44.41 | 16.68 |
זרחן (מ"ג) | 269.53 | 101.23 |
אבץ (מ"ג) | 1.2 | 0.45 |
אשלגן (מ"ג) | 454.36 | 170.65 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.05 | 0.02 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.04 | 0.02 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.02 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.02 | 0.01 |