| בית | » | מתכונים ואוכל | » | חטיף טבעות דגנים |
חטיף טבעות דגנים
חטיף צבעוני וטעים לילדים מטבעות דגנים צבעוניות עם שוקולד לבן ודבש, 89 קלוריות למנה, 547 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 16.01.2023
רעיון יצירתי להכנה עם דגני בוקר
מצרכים למתכון
20 מנות/יחידות, 16 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל החיתוכיות)
- שוקולד לבן - אריזת נייר (100 גרם)
- חמאה - אריזת נייר (100 גרם)או מחמאה לפרווה
- דבש - כף (22 גרם)
- תמצית וניל - 1/2 כפית - סה"כ (3 מ"ל)מרוכזת (2 טיפות)
- Trix - 100 גרםטבעות דגנים צבעוניות
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 להמיס בסיר קטן את השוקולד הלבן, החמאה, הדבש ותמצית הוניל (לא לבשל).
- 2 להסיר את הסיר מהאש, להוסיף את הדגנים הצבעוניים ולערבב היטב שיספגו את הרוטב.
- 3 לצקת לתבנית קטנה, להדק, ליישר ולשמור בהקפאה עד להתקשות.
- 4 בתיאבון
ציוד נדרש: סיר קטן, תבנית קטנה.
שיטת ההכנה כוללת גם הקפאה. זמן ההכנה לא כולל את זמן ההקפאה.
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 89 | 547 |
| חלבונים (גרם) | 0.61 | 3.77 |
| פחמימות (גרם) | 8 | 47 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 5.16 | 31.78 |
| שומנים (גרם) | 6.12 | 37.66 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.6 | 22.12 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.03 | 0.15 |
| כולסטרול (מ"ג) | 13.95 | 85.85 |
| נתרן (מ"ג) | 20.36 | 125.26 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.29 | 1.77 |
| מים (גרם) | 0.25 | 1.56 |
| ויטמין B (מ"ג) | 1.21 | 7.47 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.07 | 0.4 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.72 | 4.44 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.34 | 2.11 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.08 | 0.46 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 8.07 | 49.67 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
| סידן (מ"ג) | 31.28 | 192.49 |
| ברזל (מ"ג) | 0.46 | 2.86 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.04 | 0.23 |
| זרחן (מ"ג) | 0.05 | 0.32 |
| אבץ (מ"ג) | 0.42 | 2.6 |
| אשלגן (מ"ג) | 0.76 | 4.66 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
מתכונים חלופיים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.74 (0.76 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
בואו לקבל השראה: 15 מתכונים מיוחדים עם שיבולת שועל
3 הצעות מעניינות לשילוב בטטה בסלט שלכם
בראוניז עם פירות הדר מיובשים
מרק בטטה פיקנטי
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
תבשיל תפוח אדמה ואפונה עם נתחי עוף מהצומח
קיש בטטה עם רוטב רויאל
דברים שכדאי לדעת על צבעי מאכל
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם