גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | מקלוני גבינה |
30 מנות/יחידות, 35 גרם למנה\יחידה (25-30 מקלוני גבינה (תלוי בגודל))
ציוד נדרש: מיקסר עם וו גיטרה.
יש לשמור את המקלונים בכלי אטום.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 88 | 249 |
חלבונים (גרם) | 4.54 | 12.82 |
פחמימות (גרם) | 10 | 29 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.42 | 1.18 |
שומנים (גרם) | 3.39 | 9.56 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.54 | 4.36 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0.03 |
כולסטרול (מ"ג) | 16.66 | 47.01 |
נתרן (מ"ג) | 243.2 | 686.36 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.14 | 0.39 |
מים (גרם) | 2.41 | 6.81 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 3.18 | 8.96 |
ויטמין B (מ"ג) | 51.34 | 0.15 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.03 | 0.09 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.07 | 3.01 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.03 | 0.08 |
ויטמין C (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.02 | 0.06 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.02 | 0.06 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.03 | 0.1 |
סידן (מ"ג) | 144.43 | 407.6 |
ברזל (מ"ג) | 0.12 | 0.35 |
מגנזיום (מ"ג) | 3.66 | 10.32 |
זרחן (מ"ג) | 70.49 | 198.94 |
אבץ (מ"ג) | 0.03 | 0.07 |
אשלגן (מ"ג) | 12.65 | 35.71 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.03 | 0.09 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.03 | 0.07 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.09 | 0.24 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.08 | 0.22 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם