דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

20 מנות/יחידות, 138 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתקדםדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 להמיס חמאה, שוקולד מריר ושוקולד לבן.
  • 2 במיקסר להקציף ביצים וסוכר במשך 5 דקות. טורפים את הביצים לקצף השוקולד.
  • 3 לערבב בקערה נפרדת את הקקאו, הקמח והמלח ולהוסיף לתערובת השוקולד. לערבב עד לקבלת קרם אחיד ואוורירי.
  • 4 לחמם מראש תנור ל- 180 מעלות.
  • 5 על התבנית המרופדת לצקת את הקרם.
  • 6 לאפות 25 דקות עד שהשוליים יציבים והמרכז עדיין רך.
  • 7 לצנן לחלוטין.
  • 8 להקציף 1 שמנת מתוקה, 1 אינסטנט פודינג וניל ו- 3/4 כוס חלב לקרם לבן ולמרוח על העוגה. להכניס למקרר לשעתיים לפחות.
  • 9 להקציף 1 שמנת מתוקה, 1 אינסטנט פודינג בטעם שוקולד ו- 3/4 כוס חלב לקרם חום ולמרוח על הקרם הלבן.
  • 10 לקרר לפחות יממה לפני ההסתערות הגדולה.
  • 11 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית עגולה קפיצית מספר 26.

- פרסומת -

הצטרפו אל דף הפייסבוק של מזל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)532385
חלבונים (גרם)5.15 3.73
פחמימות4432
מתוכן סוכרים (גרם)14.89 10.77
שומנים (גרם)37.27 26.94
מתוכם שומן רווי (גרם)16.2 11.71
כולסטרול (מ"ג)150.55 108.82
נתרן (מ"ג)243.56176.05
סיבים תזונתיים (גרם)0.1 0.07
מים (גרם)10.357.48
ויטמין A (מק"ג)19.0613.78
ויטמין B (מ"ג)0.410.3
ויטמין B1 (מ"ג)0.050.03
ויטמין B2 (מ"ג)0.10.07
ויטמין B3 (מ"ג)0.020.02
ויטמין B5 (מ"ג)0.210.15
ויטמין B6 (מ"ג)0.020.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)9.626.95
ויטמין B12 (מק"ג)0.180.13
ויטמין C (מ"ג)0.470.34
ויטמין D (מק"ג)0.120.09
ויטמין E (מ"ג)0.140.1
ויטמין K (מק"ג)0.060.04
סידן (מ"ג)84.2660.9
ברזל (מ"ג)0.50.36
מגנזיום (מ"ג)3.382.44
זרחן (מ"ג)39.9528.88
אבץ (מ"ג)0.180.13
אשלגן (מ"ג)33.4624.19
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.190.14
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.160.11
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.550.39
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.50.36

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.1% 42.9% 5.9% 51.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
המבורגר טבעוני קל להכנה

המבורגר טבעוני קל להכנה

עוף בתנור עם ירקות

עוף בתנור עם ירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

מוקפץ תאילנדי עם טמפה

מוקפץ תאילנדי עם טמפה

תבשיל טמפה משעועית שחורה בסגנון מקסיקני

תבשיל טמפה משעועית שחורה בסגנון מקסיקני

סמודי בננה-אוכמניות

סמודי בננה-אוכמניות

סילאן: כל מה שרציתם לדעת

סילאן: כל מה שרציתם לדעת

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪