גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ארגנטינאי | » | עוגיות אלפחורס הכי טעימות בעולם |
40 מנות/יחידות, 40 גרם למנה\יחידה (בקוטר 4.5 ס"מ (תלוי בגודל))
ציוד נדרש: מיקסר עם וו גיטרה.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 160 | 400 |
חלבונים (גרם) | 2.22 | 5.54 |
פחמימות (גרם) | 22 | 54 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 12.61 | 31.53 |
שומנים (גרם) | 7.3 | 18.25 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.01 | 12.54 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.13 | 0.32 |
כולסטרול (מ"ג) | 35.69 | 89.21 |
נתרן (מ"ג) | 34.11 | 85.27 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.57 | 1.42 |
מים (גרם) | 1.33 | 3.32 |
ויטמין A (מק"ג) | 6.86 | 17.15 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.11 | 0.28 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.03 | 0.07 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.06 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.05 | 0.13 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.73 | 11.82 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.04 | 0.09 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.32 | 0.79 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.1 | 0.25 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.05 | 0.12 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.03 |
סידן (מ"ג) | 14.11 | 35.27 |
ברזל (מ"ג) | 0.23 | 0.58 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.26 | 0.66 |
זרחן (מ"ג) | 22.51 | 56.28 |
אבץ (מ"ג) | 0.04 | 0.11 |
אשלגן (מ"ג) | 2.16 | 5.41 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.08 | 0.2 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.07 | 0.17 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.21 | 0.53 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.19 | 0.49 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם