גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ארגנטינאי | » | עוגיות אלפחורס מושלמות |
עוגיות אלפחורס ביתיות קלות להכנה וטעימות בטירוף במלית ריבת חלב ובציפוי קוקוס טחון - עוגיות ריבת חלב הכי טעימות שגם ילדים אוהבים במיוחד, 167 קלוריות למנה, 392 קלוריות ל-100 גרם
מעין אהרון, קונדיטורית, 01.05.2023
20 מנות/יחידות, 43 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)
ציוד נדרש: מיקסר עם וו גיטרה + שק זילוף.
זמן ההכנה כולל את זמן קירור הבצק.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 167 | 392 |
| חלבונים (גרם) | 2.31 | 5.44 |
| פחמימות (גרם) | 26 | 61 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 14.81 | 34.85 |
| שומנים (גרם) | 5.98 | 14.07 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.01 | 9.45 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.23 | 0.54 |
| כולסטרול (מ"ג) | 31.86 | 74.96 |
| נתרן (מ"ג) | 74.59 | 175.5 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.17 | 0.4 |
| מים (גרם) | 1.59 | 3.74 |
| ויטמין A (מק"ג) | 6.86 | 16.14 |
| ויטמין B (מ"ג) | 76.65 | 0.18 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.05 | 0.13 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.63 | 6.18 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.04 | 0.08 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.1 | 0.23 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.05 | 0.11 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.03 |
| סידן (מ"ג) | 20.91 | 49.2 |
| ברזל (מ"ג) | 0.11 | 0.26 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.41 | 0.97 |
| זרחן (מ"ג) | 32.8 | 77.16 |
| אבץ (מ"ג) | 0.05 | 0.11 |
| אשלגן (מ"ג) | 2.28 | 5.36 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.08 | 0.19 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.07 | 0.16 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.21 | 0.5 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.2 | 0.46 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם