גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | צ`יפס - ביצה |
275 גרם לכל המתכון
סימון תזונתי | לכל המתכון | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 418 | 152 |
חלבונים (גרם) | 18.9 | 6.87 |
פחמימות (גרם) | 42 | 15 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 1.39 | 0.51 |
שומנים (גרם) | 19.56 | 7.11 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 7.82 | 2.84 |
כולסטרול (מ"ג) | 490.68 | 178.43 |
נתרן (מ"ג) | 1,949 | 708.65 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.73 | 0.26 |
מים (גרם) | 88.33 | 32.12 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 162.7 | 59.16 |
ויטמין B (מ"ג) | 2.73 | 0.99 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.09 | 0.03 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.56 | 0.2 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.12 | 0.04 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 1.67 | 0.61 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.23 | 0.08 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 54.76 | 19.91 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 1.5 | 0.54 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.78 | 0.28 |
ויטמין D (מק"ג) | 1.02 | 0.37 |
ויטמין E (מ"ג) | 1.15 | 0.42 |
ויטמין K (מק"ג) | 3.62 | 1.32 |
סידן (מ"ג) | 71.82 | 26.12 |
ברזל (מ"ג) | 2.78 | 1.01 |
מגנזיום (מ"ג) | 18.96 | 6.89 |
זרחן (מ"ג) | 233.36 | 84.86 |
אבץ (מ"ג) | 1.36 | 0.49 |
אשלגן (מ"ג) | 202.64 | 73.69 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.61 | 0.59 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.04 | 0.02 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.36 | 0.49 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 4.44 | 1.61 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 4.05 | 1.47 |