דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,806)
|
|
בכל האתר

צ`יפס - ביצה

קל ומהיר!!! 418 קלוריות למנה, 152 קלוריות ל-100 גרם.
שירן לוי
|
|
שתף ב-
25.04.2010
דירוג: 
5 (2 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
צ`יפס - ביצה
סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)418152
חלבונים (גרם)197
פחמימות (גרם)4215
שומנים (גרם)207
סימון תזונתי מלא למתכון
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
320 קלוריות
חביתת צ`יפס
חביתה עם צ`יפס
320 קלוריות עבור כל המתכון
למתכון »
1 מנה.
1. לטגן צי`פס במחבת.
2. ברגע שהצ`יפס הופך למוכן - לטגן על הצ`יפס את הביצים.
3. להוסיף את המלח, הפלפל והשום.
4. להפוך בזהירות ולטגן את הצד השני.
5. כשמוכן מומלץ לאכול חם!
6. בתיאבון!
סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)418 קלוריות152 קלוריות
חלבונים19 גרם7 גרם
פחמימות42 גרם15 גרם
מתוכן סוכרים1 גרם1 גרם
שומנים20 גרם7 גרם
מתוכם שומן רווי8 גרם3 גרם
כולסטרול491 מ"ג178 מ"ג
נתרן1,949 מ"ג709 מ"ג
סיבים תזונתיים1 גרם0 גרם
מים88 גרם32 גרם
ליקופן0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין A162 מק"ג59 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)3 מ"ג1 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B21 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B30 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B52 מ"ג1 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B954 מק"ג19 מק"ג
ויטמין B121 מק"ג0 מק"ג
ויטמין C1 מ"ג0 מ"ג
ויטמין D1 מק"ג0 מק"ג
ויטמין E1 מ"ג0 מ"ג
ויטמין K3 מק"ג1 מק"ג
סידן72 מ"ג26 מ"ג
ברזל3 מ"ג1 מ"ג
מגנזיום19 מ"ג7 מ"ג
זרחן233 מ"ג85 מ"ג
אבץ1 מ"ג1 מ"ג
אשלגן203 מ"ג74 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות2 גרם1 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 61 גרם1 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות4 גרם2 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 94 גרם2 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
308 קלוריות
קאהי עיראקי
קאהי מהמטבח העיראקי - מאפה מטוגן עם חמאה וסוכר מעל
308 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
153 קלוריות
סופגניות יוגורט
סופגניות יוגורט מושלמות ומהירות להכנה בציפוי סוכר...
153 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
555 קלוריות
בראוניז דאבל שוקולד פקאן
בראוניז שוקולד חלבי ביתי עם אגוזי פקאן קצוצים עם נגיעות טעם קפה ושוקולד צ`יפס