גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | עוגיות חמאת בוטנים |
עוגיות עם חמאת בוטנים ושוקולד צ`יפס, 112 קלוריות למנה, 464 קלוריות ל-100 גרם
אנה צדיאקוב, אופה ובשלנית, 19.09.2011
40 מנות/יחידות, 24 גרם למנה\יחידה (35-40 יחידות)
המתכון באדיבות אנה צדיאקוב
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 112 | 464 |
חלבונים (גרם) | 1.87 | 7.73 |
פחמימות (גרם) | 14 | 56 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 7.07 | 29.21 |
שומנים (גרם) | 5.59 | 23.08 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.07 | 12.71 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.08 | 0.34 |
כולסטרול (מ"ג) | 16.83 | 69.53 |
נתרן (מ"ג) | 59.73 | 246.82 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.32 | 1.32 |
מים (גרם) | 1.55 | 6.41 |
ויטמין A (מק"ג) | 2.72 | 11.24 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.51 | 2.12 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.05 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.07 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.39 | 1.6 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.08 | 0.34 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.05 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.41 | 18.22 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.02 | 0.1 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.01 | 0.06 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.03 | 0.14 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.08 | 0.33 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.34 | 1.42 |
סידן (מ"ג) | 10.22 | 42.22 |
ברזל (מ"ג) | 0.14 | 0.59 |
מגנזיום (מ"ג) | 5.76 | 23.79 |
זרחן (מ"ג) | 17.91 | 74.01 |
אבץ (מ"ג) | 0.12 | 0.48 |
אשלגן (מ"ג) | 32.54 | 134.47 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.13 | 0.53 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.12 | 0.48 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.66 | 2.71 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.65 | 2.69 |