דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות חמאת בוטנים ביתיות

מצרכים למתכון

40 מנות/יחידות, 17 גרם למנה\יחידה (35-40 יחידות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לחמם את התנור ל- 180 מעלות.
  • 2 להקציף במיקסר את החמאה והסוכר למסה אחידה (2-3 דקות).
  • 3 להוסיף חמאת בוטנים ולהקציף. להוסיף ביצה ותמצית וניל ולערבב עד קבלת תערובת אחידה.
  • 4 בקערה נפרדת לערבב קמח, סודה לשתיה ומלח, להוסיף לתערובת חמאת הבוטנים ולערבב היטב. לקפל פנימה שוקולד צ`יפס.
  • 5 לגלגל כדורים בקוטר של 2.5 ס"מ, להעביר לתבנית אפייה במרחק של 5 ס"מ בין הכדורים.
  • 6 לטבול שיני מזלג בסוכר וללחוץ קלות על הכדורים ליצירת פסים.
  • 7 לאפות 10-12 דקות או עד שעוגיות מזהיבות. להוציא מהתנור ולהעביר לרשת צינון.
  • 8 בתיאבון חיוך
- פרסומת -

המתכון באדיבות אנה צדיאקוב

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)89509
חלבונים (גרם)1.36 7.77
פחמימות (גרם)739
מתוכן סוכרים (גרם)0.02 0.12
שומנים (גרם)6.45 36.97
מתוכם שומן רווי (גרם)2.91 16.65
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)15.85 90.83
נתרן (מ"ג)47.28270.93
סיבים תזונתיים (גרם)0.34 1.93
מים (גרם)1.176.7
ויטמין A (מק"ג)2.3213.3
ויטמין B (מ"ג)34.420.2
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)0.010.04
ויטמין B3 (מ"ג)00.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.020.13
ויטמין B6 (מ"ג)00.01
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.683.91
ויטמין B12 (מק"ג)0.010.07
ויטמין D (מק"ג)0.030.17
ויטמין E (מ"ג)0.020.09
ויטמין K (מק"ג)00.02
סידן (מ"ג)0.844.81
ברזל (מ"ג)0.030.15
מגנזיום (מ"ג)0.191.09
זרחן (מ"ג)2.8816.5
אבץ (מ"ג)0.020.11
אשלגן (מ"ג)2.1912.55
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.030.16
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.020.13
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.050.3
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.050.28

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.3% 43.2% 9.1% 45.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
פיצה בטטה

פיצה בטטה

פלפלים ממולאים בקינואה

פלפלים ממולאים בקינואה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

סלט אטריות שעועית ופפאיה

סלט אטריות שעועית ופפאיה

עוגת בננה ושוקולד צ'יפס טבעונית מקמח כוסמין

עוגת בננה ושוקולד צ'יפס טבעונית מקמח כוסמין

סלט אטריות זכוכית ויאטנמי

סלט אטריות זכוכית ויאטנמי

גזר: 7 עובדות שאתם חייבים להכיר

גזר: 7 עובדות שאתם חייבים להכיר

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪