דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות שוקולד צ`יפס שהתחפשו לאוזני המן
עוגיות שוקולד צ`יפס שהתחפשו לאוזני המן
לא תאמינו כמה שהן טעימות

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 80 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל אוזני ההמן)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 בקערה אחת ללא מיקסר מערבלים היטב את החמאה המומסת ביחד עם הסוכר הלבן, הסוכר החום, הביצה ותמצית הוניל, עד לאיחוד המרכיבים.
  • 2 מוסיפים את הקמח הלבן והסודה לשתייה, ומערבבים היטב עם כף עץ עד לאיחוד. בשלב זה ניתן להוסיף גם את השוקולד צ`יפס (לא חובה אם לא רוצים מתוק מדי - יש גם את מלית השוקולד).
  • 3 מכניסים את הקערה למקרר לכ- 20 דקות לפחות (אפשר עד 24 שעות).
  • 4 יוצרים מהתערובת כדורים (אצלי לאוזן המן בינונית זה יצא 40 גרם לכדור), משטחים עם היד, מניחים במרכז את הממרח שאוהבים וסוגרים למשולש אוזן המן.
  • 5 מסדרים את אוזני ההמן על תבנית האפייה של התנור המרופדת בנייר אפייה במרווחים (הן מתפשטות באפייה - עד 9 עוגיות בתבנית אחת של התנור). בשלב זה ניתן לפזר מעל סוכריות, עדשי שוקולד, מיני אוראו, קינדר או מה שבא לכם (לא חובה - הכל לפי הטעם).
  • 6 מקפיאים את התבנית למשך כ- 10 דקות לפחות (אפשר גם ליותר) - שלב זה אינו חובה אך מומלץ. בינתיים, מחממים מראש את התנור לחום של 190 מעלות טורבו.
  • 7 אופים בתנור החם למשך 9 דקות בדיוק. מתקבלות אוזני המן מבצק שוקולד צ`יפס מושלם!
  • 8 בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את התוספות הנוספות מעל מלית השוקולד.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של דנה!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)375470
חלבונים (גרם)4.16 5.21
פחמימות (גרם)4658
מתוכן סוכרים (גרם)27.99 35.04
שומנים (גרם)19.25 24.1
מתוכם שומן רווי (גרם)10.14 12.7
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.460.58
כולסטרול (מ"ג)47.06 58.92
נתרן (מ"ג)121.36151.93
סיבים תזונתיים (גרם)0.06 0.07
מים (גרם)3.454.32
ויטמין A (מק"ג)6.88.51
ויטמין B (מ"ג)0.240.3
ויטמין B1 (מ"ג)0.080.11
ויטמין B2 (מ"ג)0.070.09
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.070.09
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.01
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)9.5311.93
ויטמין B12 (מק"ג)0.040.05
ויטמין C (מ"ג)1.131.41
ויטמין D (מק"ג)0.090.11
ויטמין E (מ"ג)0.040.06
ויטמין K (מק"ג)0.010.02
סידן (מ"ג)20.5125.68
ברזל (מ"ג)0.640.8
מגנזיום (מ"ג)0.831.04
זרחן (מ"ג)26.3733.02
אבץ (מ"ג)0.060.07
אשלגן (מ"ג)10.7313.44
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.080.1
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.070.08
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.160.19
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.140.18

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.1% 27.7% 6% 66.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.38 (0.38 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.