גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | עוגת שוקולד מדור לדור |
20 מנות/יחידות, 136 גרם למנה\יחידה (20 מנות)
ציוד נדרש: תבנית עגולה קפיצית מספר 28.
יכול לשמש כקינוח בחגים (חלבי).
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 412 | 304 |
חלבונים (גרם) | 5.17 | 3.81 |
פחמימות (גרם) | 44 | 33 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 13.46 | 9.93 |
שומנים (גרם) | 24.02 | 17.72 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 7.26 | 5.36 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 80.79 | 59.6 |
נתרן (מ"ג) | 281.68 | 207.81 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.87 | 0.64 |
מים (גרם) | 23.82 | 17.57 |
ויטמין A (מק"ג) | 18.56 | 13.69 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.33 | 0.24 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.04 | 0.03 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.06 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.18 | 0.13 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 8.55 | 6.31 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.1 | 0.08 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.47 | 0.34 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.24 | 0.18 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.12 | 0.09 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.03 | 0.03 |
סידן (מ"ג) | 72.69 | 53.62 |
ברזל (מ"ג) | 0.43 | 0.32 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.54 | 1.14 |
זרחן (מ"ג) | 30.33 | 22.38 |
אבץ (מ"ג) | 0.15 | 0.11 |
אשלגן (מ"ג) | 16.28 | 12.01 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.22 | 0.16 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.18 | 0.13 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.42 | 0.31 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.4 | 0.29 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם