גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | עוגת שוקולד מדור לדור |
20 מנות/יחידות, 136 גרם למנה\יחידה (20 מנות)
ציוד נדרש: תבנית עגולה קפיצית מספר 28.
יכול לשמש כקינוח בחגים (חלבי).
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 412 | 304 |
| חלבונים (גרם) | 5.17 | 3.81 |
| פחמימות (גרם) | 44 | 33 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 13.46 | 9.93 |
| שומנים (גרם) | 24.02 | 17.72 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 7.26 | 5.36 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 80.79 | 59.6 |
| נתרן (מ"ג) | 281.68 | 207.81 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.87 | 0.64 |
| מים (גרם) | 23.82 | 17.57 |
| ויטמין A (מק"ג) | 18.56 | 13.69 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.33 | 0.24 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.04 | 0.03 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.06 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.18 | 0.13 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 8.55 | 6.31 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.1 | 0.08 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.47 | 0.34 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.24 | 0.18 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.12 | 0.09 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.03 | 0.03 |
| סידן (מ"ג) | 72.69 | 53.62 |
| ברזל (מ"ג) | 0.43 | 0.32 |
| מגנזיום (מ"ג) | 1.54 | 1.14 |
| זרחן (מ"ג) | 30.33 | 22.38 |
| אבץ (מ"ג) | 0.15 | 0.11 |
| אשלגן (מ"ג) | 16.28 | 12.01 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.22 | 0.16 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.18 | 0.13 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.42 | 0.31 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.4 | 0.29 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם