גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגת וניל בחושה בציפוי פרוסטינג וסוכריות צבעוניות |
עוגת וניל בחושה סופר רכה ועסיסית שילדים אוהבים במיוחד, בציפוי קרם פרוסטינג וסוכריות צבעוניות לקישוט, 156 קלוריות למנה, 331 קלוריות ל-100 גרם
שיראל בלנק, קונדיטורית, 23.09.2024
16 מנות/יחידות, 47 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית 18x18 ס"מ או אינגליש קייק אחת.
אפשר להחליף את הפרוסטינג ב- 100 גרם שוקולד לבן מומס. לגרסת פרווה: אפשר להכין גלייז מ- 2-3 כפות אבקת סוכר וממש מעט מים, למזוג על העוגה, לתת לגלייז מעט להתייצב ולפזר את הסוכריות.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 156 | 331 |
| חלבונים (גרם) | 2.29 | 4.86 |
| פחמימות (גרם) | 22 | 47 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 13.19 | 27.91 |
| שומנים (גרם) | 6.36 | 13.47 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.17 | 2.47 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.07 | 0.15 |
| כולסטרול (מ"ג) | 32.3 | 68.35 |
| נתרן (מ"ג) | 66.24 | 140.19 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.03 | 0.06 |
| מים (גרם) | 6.82 | 14.43 |
| ויטמין A (מק"ג) | 13.6 | 28.78 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.27 | 0.57 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.05 | 0.1 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.07 | 0.14 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.13 | 0.28 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 7.87 | 16.66 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.08 | 0.16 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.58 | 1.23 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.17 | 0.37 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.09 | 0.19 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.03 | 0.05 |
| סידן (מ"ג) | 43.36 | 91.76 |
| ברזל (מ"ג) | 0.47 | 0.99 |
| מגנזיום (מ"ג) | 1.22 | 2.58 |
| זרחן (מ"ג) | 57.07 | 120.78 |
| אבץ (מ"ג) | 0.11 | 0.23 |
| אשלגן (מ"ג) | 12.84 | 27.17 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.16 | 0.34 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.13 | 0.28 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.31 | 0.66 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.29 | 0.61 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם