גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | טארטלטים של שורשים ופרמז`ן |
8 מנות/יחידות, 127 גרם למנה\יחידה (8 מנות)
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 98 | 77 |
| חלבונים (גרם) | 5.38 | 4.24 |
| פחמימות (גרם) | 13 | 10 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 4.13 | 3.26 |
| שומנים (גרם) | 2.97 | 2.34 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.34 | 1.05 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 58.25 | 45.87 |
| נתרן (מ"ג) | 188.68 | 148.57 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 2 | 1.57 |
| מים (גרם) | 100.9 | 79.45 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 332.39 | 261.72 |
| ויטמין B (מ"ג) | 1.32 | 1.04 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.05 | 0.04 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.1 | 0.08 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.45 | 0.35 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.55 | 0.43 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.16 | 0.13 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 16 | 12.6 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.13 | 0.1 |
| ויטמין C (מ"ג) | 26.99 | 21.25 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.3 | 0.23 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.7 | 0.55 |
| ויטמין K (מק"ג) | 1.03 | 0.81 |
| סידן (מ"ג) | 100.8 | 79.37 |
| ברזל (מ"ג) | 0.79 | 0.62 |
| מגנזיום (מ"ג) | 18.37 | 14.47 |
| זרחן (מ"ג) | 64.48 | 50.77 |
| אבץ (מ"ג) | 0.41 | 0.32 |
| אשלגן (מ"ג) | 279.33 | 219.94 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.33 | 0.26 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.03 | 0.02 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.26 | 0.2 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.54 | 0.42 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.5 | 0.39 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם