גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | ירקות אנטיפסטי |
10 מנות/יחידות, 243 גרם למנה\יחידה (כ- 10 מנות)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 194 | 80 |
חלבונים (גרם) | 3.89 | 1.6 |
פחמימות (גרם) | 33 | 14 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 9.03 | 3.72 |
שומנים (גרם) | 6.04 | 2.49 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.94 | 0.39 |
נתרן (מ"ג) | 323.05 | 133.11 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 4.92 | 2.03 |
מים (גרם) | 196.89 | 81.13 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 719.33 | 296.39 |
ויטמין B (מ"ג) | 3.39 | 1.4 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.16 | 0.07 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.09 | 0.04 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 1.57 | 0.65 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.99 | 0.41 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.53 | 0.22 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 44.57 | 18.37 |
ויטמין C (מ"ג) | 67.34 | 27.75 |
ויטמין E (מ"ג) | 1.19 | 0.49 |
ויטמין K (מק"ג) | 10.91 | 4.5 |
סידן (מ"ג) | 56.89 | 23.44 |
ברזל (מ"ג) | 1.27 | 0.52 |
מגנזיום (מ"ג) | 39.54 | 16.29 |
זרחן (מ"ג) | 92.15 | 37.97 |
אבץ (מ"ג) | 0.59 | 0.24 |
אשלגן (מ"ג) | 590.73 | 243.4 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.23 | 0.09 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.07 | 0.03 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.15 | 0.06 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.03 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.03 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם