| בית | » | מתכונים ואוכל | » | בצק עוגיות אכיל |
בצק עוגיות אכיל
קוקי דואו - בצק עוגיות אכיל משקדים טחונים (אבקת שקדים), מייפל, חמאת בוטנים ושוקולד צ`יפס, 234 קלוריות למנה, 491 קלוריות ל-100 גרם
דיאנה בילייב, קונדיטורית, 12.05.2025
"בצק" אכיל עם מרכיבים טובים
מצרכים למתכון
7 מנות/יחידות, 48 גרם למנה\יחידה (6-8 מנות (תלוי בגודל))
- שקדים טבעיים טחונים - 170 גרםאבקת שקדים (1.75 כוסות)
- סירופ מייפל - 3 כפות - סה"כ (45 גרם)איכותי
- תמצית וניל - כף (10 מ"ל)איכותית
- חמאת בוטנים - 2 כפות - סה"כ (50 גרם)טבעית (או חמאת שקדים)
- חלב - 2 כפותכל סוג
- שוקולד צ`יפס - 1/4 כוס - סה"כ (38 גרם)
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 מערבבים את כל המרכיבים יחד בקערה גדולה עד שמתקבל בצק עוגיות אכיל.
- 2 זה ממכר - תיהנו
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 234 | 491 |
| חלבונים (גרם) | 6.71 | 14.1 |
| פחמימות (גרם) | 16 | 33 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 6.88 | 14.47 |
| שומנים (גרם) | 15.96 | 33.54 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.87 | 6.04 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.14 | 0.29 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0.33 | 0.69 |
| נתרן (מ"ג) | 21.6 | 45.41 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 3.49 | 7.34 |
| מים (גרם) | 3.01 | 6.32 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.72 | 1.52 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.59 | 1.25 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.08 | 0.16 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 5.5 | 11.56 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.01 | 0.03 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.02 | 0.05 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.1 | 0.2 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.52 | 1.1 |
| סידן (מ"ג) | 15.18 | 31.91 |
| ברזל (מ"ג) | 0.2 | 0.42 |
| מגנזיום (מ"ג) | 8.93 | 18.77 |
| זרחן (מ"ג) | 22.36 | 47 |
| אבץ (מ"ג) | 0.41 | 0.86 |
| אשלגן (מ"ג) | 51.3 | 107.84 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.15 | 0.32 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.15 | 0.31 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.92 | 1.94 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.92 | 1.93 |
מתכונים חלופיים
המלצות AI
ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?
ההמלצות מיוצרות ע"י
AI
ולכן אין להסתמך עליהן, עלולות להיות טעויות
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.71 (0.84 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
שווה את המאמץ: 12 מתכונים מענגים ומספקים בהחלט
עגבניות עם שמנת: 3 מתכונים שכדאי להכיר
פסטה עגבניות שרי וזיתים פיקנטית
שושני שמרים קינמון
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
שקשוקה לבנה קלה וטעימה
סלט טונה עם גבינה לבנה ללא מיונז
קצח (Nigella Sativa): הכל על צמח התבלין המיוחד הזה
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם