גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מתכון לבצק פריך מתוק |
בצק פריך מתוק לעוגיות ממולאות מכל הסוגים - תוכלו להכין עם הבצק הזה עוגיות ריבה, אצבעות שוקולד, חיתוכיות, מגולגלות, עוגיות סנדוויץ` וכל דבר אחר שעולה לכם לראש - מצאתם אותו: בצק פריך מתוק מושלם להכנה ביתית קלה במיוחד, 132 קלוריות למנה, 438 קלוריות ל-100 גרם
שיראל בלנק, קונדיטורית, 08.10.2024
30 מנות/יחידות, 30 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)
ציוד נדרש: מיקסר עם וו גיטרה/מעבד מזון.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 132 | 438 |
חלבונים (גרם) | 1.47 | 4.88 |
פחמימות (גרם) | 17 | 58 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 5.34 | 17.72 |
שומנים (גרם) | 6.17 | 20.49 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.76 | 12.49 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.19 | 0.64 |
כולסטרול (מ"ג) | 42.33 | 140.48 |
נתרן (מ"ג) | 28.7 | 95.23 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.07 | 0.24 |
מים (גרם) | 1.66 | 5.51 |
ויטמין A (מק"ג) | 9.14 | 30.35 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.17 | 0.57 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.05 | 0.16 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.13 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.07 | 0.24 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 7.5 | 24.9 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.05 | 0.16 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.6 | 1.99 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.13 | 0.43 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.06 | 0.21 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.02 | 0.06 |
סידן (מ"ג) | 12.46 | 41.35 |
ברזל (מ"ג) | 0.38 | 1.25 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.26 | 0.87 |
זרחן (מ"ג) | 19.47 | 64.6 |
אבץ (מ"ג) | 0.06 | 0.19 |
אשלגן (מ"ג) | 2.87 | 9.52 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.1 | 0.35 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.09 | 0.29 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.28 | 0.94 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.26 | 0.86 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם