גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | עוגת שוקולד בצורת לב |
עוגת שוקולד עם סוכריות צבעוניות שמתאימה במיוחד לימי הולדת לילדים, 307 קלוריות למנה, 352 קלוריות ל-100 גרם
ברזלי אוצרה, מנחה לאיכות חיים וחשיבה חיובית, 28.12.2011
16 מנות/יחידות, 87 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 307 | 352 |
חלבונים (גרם) | 3.89 | 4.47 |
פחמימות (גרם) | 40 | 46 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 18.48 | 21.23 |
שומנים (גרם) | 14.61 | 16.78 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.76 | 4.32 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 50.85 | 58.4 |
נתרן (מ"ג) | 130.8 | 150.24 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.15 | 0.17 |
מים (גרם) | 19.73 | 22.66 |
ויטמין A (מק"ג) | 17.43 | 20.01 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.45 | 0.52 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.09 | 0.11 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.12 | 0.14 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.19 | 0.22 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 13.01 | 14.94 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.11 | 0.12 |
ויטמין C (מ"ג) | 1.17 | 1.34 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.22 | 0.26 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.12 | 0.14 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.06 | 0.06 |
סידן (מ"ג) | 25.84 | 29.68 |
ברזל (מ"ג) | 0.78 | 0.9 |
מגנזיום (מ"ג) | 3.53 | 4.05 |
זרחן (מ"ג) | 47.83 | 54.94 |
אבץ (מ"ג) | 0.18 | 0.2 |
אשלגן (מ"ג) | 33.61 | 38.6 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.21 | 0.24 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.17 | 0.2 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.43 | 0.5 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.4 | 0.46 |