גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח אמריקאי | » | מאפה נקניקיה בצורת תמנון |
10 מנות/יחידות, 78 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המאפים)
המתכון הכי כיפי לילדים וגם לימים שממש מתחשק משהו טעים, מהיר ומשמח. בצק עלים פריך, נקניקיות ש”מצמיחות זרועות”, ומנה אחת פשוט מהממת עם מינימום מרכיבים ומקסימום כיף.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 236 | 302 |
חלבונים (גרם) | 7.71 | 9.84 |
פחמימות (גרם) | 13 | 17 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.27 | 0.34 |
שומנים (גרם) | 16.3 | 20.79 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.18 | 7.88 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 31.3 | 39.92 |
נתרן (מ"ג) | 384.01 | 489.81 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.52 | 0.66 |
מים (גרם) | 5.18 | 6.6 |
ויטמין A (מק"ג) | 10.88 | 13.88 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.16 | 0.2 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.04 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.1 | 0.13 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 3.2 | 4.08 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.06 | 0.08 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.14 | 0.18 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.07 | 0.09 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.02 | 0.03 |
סידן (מ"ג) | 4.77 | 6.08 |
ברזל (מ"ג) | 0.12 | 0.15 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.82 | 1.04 |
זרחן (מ"ג) | 13.46 | 17.17 |
אבץ (מ"ג) | 0.09 | 0.11 |
אשלגן (מ"ג) | 9.38 | 11.97 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.53 | 0.68 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.11 | 0.13 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.63 | 0.81 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.23 | 0.3 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם